Top 10 Foods Highest in Zinc http://lifelivity.com/foods-highest-in-zinc/

Top 10 Foods Highest in Zinc

Pihlajansilmut ovat enää muisto vain. Nyt on aika tehdä pihlajanlehdistä aromaattista juomaa ja teetä.

Pihlajansilmut ovat enää muisto vain. Nyt on aika tehdä pihlajanlehdistä aromaattista juomaa ja teetä.

Salaattiin sopivia: poimulehti, apilan lehdet ja kukat, ahomansikka, pihatähtimö, jauhosavikka, koivun ja pihlajan silmut, piharatamo, siankärsämö, käenkaali, ketohanhikki

Salaattiin sopivia: poimulehti, apilan lehdet ja kukat, ahomansikka, pihatähtimö, jauhosavikka, koivun ja pihlajan silmut, piharatamo, siankärsämö, käenkaali, ketohanhikki

Keväisistä nokkosista voi valmistaa herkullisen suolaisen piirakan esimerkiksi illanistujaisissa tarjoiltavaksi.

Keväisistä nokkosista voi valmistaa herkullisen suolaisen piirakan esimerkiksi illanistujaisissa tarjoiltavaksi.

Villiyrttireseptejä / Rakel Liekki Ketunleipä, maitohorsma, nokkonen, poimulehti

Villiyrttireseptejä / Rakel Liekki Ketunleipä, maitohorsma, nokkonen, poimulehti

3 juomaa suoliston puhdistamiseen   Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet muutaman helpon #puhdistavan juoman #valmistukseen. Näillä juomilla tehostat suoliston ja #ruuansulatuksen toimintaa.  #Luontaishoidot

3 juomaa suoliston puhdistamiseen Tässä artikkelissa annamme sinulle ohjeet muutaman helpon #puhdistavan juoman #valmistukseen. Näillä juomilla tehostat suoliston ja #ruuansulatuksen toimintaa. #Luontaishoidot

Voikukka  Voikukan lehti toimii yleiskuntoa parantavana vitamiinirohdoksena. Voikukka on diureetti ja hyvin puhdistava yrtti, sillä se ajaa kuona-aineita pois kehosta. Sanotaan myös, että voikukka kaunistaa ihoa. Se stimuloi maksaa ja edesauttaa sisäelinvaivoissa. Sillä on myös suotuisa vaikutus sydämmeen ja verenpaineeseen. Voikukka alentaa korkeaa huonoa kolestrolia ja verensokeria. Maitiaisnestettä voidaan käyttää ulkoisesti syylien hoidossa.

Voikukka Voikukan lehti toimii yleiskuntoa parantavana vitamiinirohdoksena. Voikukka on diureetti ja hyvin puhdistava yrtti, sillä se ajaa kuona-aineita pois kehosta. Sanotaan myös, että voikukka kaunistaa ihoa. Se stimuloi maksaa ja edesauttaa sisäelinvaivoissa. Sillä on myös suotuisa vaikutus sydämmeen ja verenpaineeseen. Voikukka alentaa korkeaa huonoa kolestrolia ja verensokeria. Maitiaisnestettä voidaan käyttää ulkoisesti syylien hoidossa.

Suomen luonto on täynnä ilmaista ruokaa. Kuva: Kiia Renko.

Suomen luonto on täynnä ilmaista ruokaa. Kuva: Kiia Renko.

Kerää villiyrtit pihamaaltasi tai lähimetsästä, ja saat uusia makuvivahteita tuttuihin ruokiin. Lue, mitä kannattaa poimia ja miten käyttää kotikeittiössä!

Villiyrtit omalta pihalta

Kerää villiyrtit pihamaaltasi tai lähimetsästä, ja saat uusia makuvivahteita tuttuihin ruokiin. Lue, mitä kannattaa poimia ja miten käyttää kotikeittiössä!

Jos haluat juhlistaa juhannusta tai yllättää ystävät jollain erikoisemmalla juomalla, niin mikset kokeilisi nokkosmehua! Se maistuu raikkaalle ja on yllättävän helppoa valmistaa.  Tämä ohje on Katariina Vuoren kirjasta Nokkonen - herkkuja ja hyvinvointia suomalaisesta superkasvista. Resepti on mukailtu versio Louhisaaren juomasta, joka tehdään mustaherukan lehdistä.  Nokkosmehun ohjetta voit itse tuunata korvaamalla osan nokkosesta mustaherukan lehdillä, mintulla tai sitruunamelissalla…

Jos haluat juhlistaa juhannusta tai yllättää ystävät jollain erikoisemmalla juomalla, niin mikset kokeilisi nokkosmehua! Se maistuu raikkaalle ja on yllättävän helppoa valmistaa. Tämä ohje on Katariina Vuoren kirjasta Nokkonen - herkkuja ja hyvinvointia suomalaisesta superkasvista. Resepti on mukailtu versio Louhisaaren juomasta, joka tehdään mustaherukan lehdistä. Nokkosmehun ohjetta voit itse tuunata korvaamalla osan nokkosesta mustaherukan lehdillä, mintulla tai sitruunamelissalla…

Voikukan lehdet ovat herkkua moneen lähtöön, kunhan kerää sileälaitaisia, heleän vihreitä, yleensä varjoisassa paikassa kasvaneita pikkulehtiä ennen kukintaa. Niitä voi laittaa salaattiin, aamuleivälle leikkeleen kumppaniksi sellaisenaan ja oliiviöljyllä marinoituina munakkaaseen mintun, sipulin ja valkosipulin kera. Voikukka puhdistaa ja hellii pitkän talven kuormittamaa kehoa.

Voikukan lehdet ovat herkkua moneen lähtöön, kunhan kerää sileälaitaisia, heleän vihreitä, yleensä varjoisassa paikassa kasvaneita pikkulehtiä ennen kukintaa. Niitä voi laittaa salaattiin, aamuleivälle leikkeleen kumppaniksi sellaisenaan ja oliiviöljyllä marinoituina munakkaaseen mintun, sipulin ja valkosipulin kera. Voikukka puhdistaa ja hellii pitkän talven kuormittamaa kehoa.

Äidin nokkosmuhennos Ryöppää nokkoset, valuta ja hakkaa leikkuulaudalla. Sulata paksupohjaisessa kattilassa voita tai margariinia ja kääntele siinä nokkosia. Sekoita vehnäjauhoja kylmään veteen ja lisää jauhosuurus nokkosten joukkoon hyvin vatkaten. Lisää kermaa ja anna nokkosmuhennoksen kypsyä. Mausta nokkosmuhennos suolalla, ripauksella sokeria ja aavistuksella valkopippuria. Ole tarkkana, ettei nokkosmuhennos pala pohjaan. Tarkista maku. Nokkosmuhennoksen maun pitää olla …

Fried perch fillet and boat potatoes, nettle chowder, Finnish Food, May 2016

Pinterest
Search