Sami Pesonen

Sami Pesonen

Hei vain! Olen jalkaterapeutti Sami Pesonen ja pidän Jalkapäivä blogia. Kannustan kaikki käyttämään jalkojaan monipuolisesti ja haastamaan kehoaan joka päivä.
Sami Pesonen
Muita ideoita: Sami
Anatomy Trains: Superficial Back Line

Anatomy Trains: Superficial Back Line

love and live!

love and live!

GOOD RUNNING FORM

GOOD RUNNING FORM

I have been wearing Vibram 5 Fingers for over two years since my meniscus surgery. I wear them for everything I do; work, home, PLAY. This is the Bikila LS Running Shoe

I have been wearing Vibram 5 Fingers for over two years since my meniscus surgery. I wear them for everything I do; work, home, PLAY. This is the Bikila LS Running Shoe

fitness motivation inspiration fitspo

fitness motivation inspiration fitspo

14 Tips for Diabetic Foot Care

14 Tips for Diabetic Foot Care

Ready...or not by Washington Post via chalktalksports: A body won't be ready to run 26.2 miles without some inner adaptations. Here are a few of them: #Marathon #Health

Ready...or not by Washington Post via chalktalksports: A body won't be ready to run 26.2 miles without some inner adaptations. Here are a few of them: #Marathon #Health

L sit

L sit

syväkyykky kuulalla, jo pelkkä pito useamman minuutin syvkyykky asennossa avaa lonkkia ja valmistaa jalkoja ja selkää kyykkyytreeniin.

syväkyykky kuulalla, jo pelkkä pito useamman minuutin syvkyykky asennossa avaa lonkkia ja valmistaa jalkoja ja selkää kyykkyytreeniin.

pistoolikyykky

pistoolikyykky