Faskiat/venytys

Collection by Anita Poutanen • Last updated 5 weeks ago

20 
Pins
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Exercises, Health, Tips, Sports, Hs Sports, Health Care, Exercise Routines, Excercise, Work Outs

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä Keeping Healthy, Sciatica, Massage Therapy, Excercise, Fitness Inspiration, Health And Beauty, Feel Good, Natural Remedies, Healthy Living

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla kireät faskiat? 5 avaavaa venytystä

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Sports, Hs Sports, Sport

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

  Massage, Tank Man, Health Fitness, Wellness, Exercise, Workout, Tips, Sports, Mens Tops

Näin Ella Kanninen pitää ryhtinsä kunnossa: katso videolta tehokkaat ryhtiliikkeet

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Kuroko

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Mature woman exercising at home, learning exercises online with. Weight Loss Challenge, Weight Loss Meal Plan, Strength For Runners, Alzheimer's Prevention, Bad Knees, Back Pain Exercises, Professional Business Cards, Glutes, At Home Workouts

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Jos lihasta ympäröivät lihaskalvot eli faskiat ovat jumissa, eivät lihaksetkaan pääse toimimaan kunnolla. Listasimme 5 venytystä kireille faskioille.

  Keep Fit, Pilates, Feel Good, Health Fitness, Healing, Exercise, Workout, Training, Sport

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Tee tämä liikesarja joka päivä. Wellness Fitness, Health Fitness, Excercise, Pilates, Athlete, Hair Beauty, Yoga, Training, Tank Tops

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Wellness Fitness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Sports, Hs Sports, Sport

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

Mature woman exercising at home, learning exercises online with. Weight Loss Challenge, Weight Loss Meal Plan, Strength For Runners, Alzheimer's Prevention, Bad Knees, Back Pain Exercises, Professional Business Cards, Glutes, At Home Workouts

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä Training Day, Health Fitness, Abs, Workout, Lifestyle, Illinois, Crunches, Work Out, Abdominal Muscles

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä

Faskiat jäykkyyden ja lihaskipujen taustalla? 5 avaavaa venytystä