astrid holtkamp

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How do you know when you have sciatic nerve pain! If you feel pain from your lower back to behind the thighs spreading down below your knees, you might be suffering from sciatica. #arthritisremedieship

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Love this six month old photo session with Cohen and his cheeks. Sunny S-H Photography Winnipeg

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Here's some stretches to help you sleep without back pain. Good night friends!

Want more yoga and exercise? Become a woods warrior or try this lower body workout. Ohhhh lower back pain and pressure. How many times have I groaned, moaned and cursed at you? In fact, here I sit, back throbbing and hips aching, worrying about my future.

#Yoga im #Bett? Entspannter als mit unserem #MorningFlow kann ein Tag eigentlich gar nicht beginnen – probiert’s mal aus!

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Einen wunderschönen guten Tag ihr Lieben :) Ich hoffe es geht euch gut! Mit guter Laune fiebere ich nun dem 30.03 hin, denn da geht’s ab nach Mallorca! Mit Carmen, Ingo und der kleinen Malia – bin mal gespannt wie viel Übergepäck wir haben bei zwei Wochen Aufenthalt!! Ich halte euch auf jedenfall auf dem...Read More

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Gewicht tijdens je zwangerschap.

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