foodmappia ynm terveellistä

Collection by HeliAhonen

50 
Pins
 • 
14 
Followers
  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Healthy Recipes, Toddler Meals, Kids Meals, My Cookbook, Sweet And Salty, I Love Food
Sweet RecipesBaking RecipesHealthy RecipesMy CookbookI Love Food

  Breakfast Options, Breakfast Recipes, Healthy Eating Recipes, Cooking Recipes, Healthy Food, Just Eat It, Food Inspiration, Food And Drink, Yummy Food
Breakfast RecipesHealthy Eating RecipesCooking RecipesHealthy FoodFood And Drink

Helppo tuorepuuro + 4 variaatiota

Helppo tuorepuuro. Tässä tuorepuuron perusohje, jota on helppo muokata saatavilla olevien raaka-aineiden mukaan. Maistuisiko vaikkapa Bounty-tuorepuuro?

  Smoothie Bar, Smoothie Recipes, Smoothies, Best Brownie Recipe, Brownie Recipes, Broccoli Crust Pizza, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Healthy Meals

Avokado-kiivismoothie | Smoothie | Yhteishyvä

Kokeile smoothien makuparina avokadoa ja kiiviä.

  I Love Food, Good Food, Yummy Food, Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Soup, Healthy Recipes, How To Cook Fish, Fodmap Recipes

Perunaletut (glut.) ja tonnikalamousse

Tässä on yksi viime aikojen ehdottomista lemppariohjeistani. Todellinen helppo viikonloppuherkku! Tämä ohje on mitoitettu 3-4 ruokailijalle, mutta kun tein näitä jumalaisia lettuja kotona sunnuntaina, söimme koko satsin kahteen pekkaan viimeistä murua myöten. Eli kun teet tätä herkkua, varaudu kovaan menekkiin. Perunaletut ovat terveellisempiä kuin pelkästään jauhoista tehdyt letut, ja niiden perunainen maku on mukavaa vaihtelua tavallisille letuille. Mousse sopii IBS-oireisille ja…

Aluksi hulailu voi olla hankalaa ja hikistä, mutta kun tekniikka on hallussa, se sujuu helposti. Apple Body, Detox, Gym Shorts Womens, Exercise, Bra, Workout, Health, Motivation, Fashion
Apple BodyDetoxWorkout

Nyt lähtee vatsarasva ja selkäkivut! ”Sensaatiomainen” harjoitus kaventaa vyötäröä ilman laihduttamista - katso ohje!

Hulavanteen pyörittäminen on loistava tapa sulattaa vatsarasvaa jopa ilman laihduttamista.

One pot -pastat eli yhden pannun ihmeet Veggie Dishes, Pasta Dishes, Food N, Food And Drink, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Summer Recipes, Wine Recipes

Marthan tomaattipasta

  Healthy Life, Food And Drink, Lose Weight, Diet, Drinks, Gym, Sport, Healthy Living, Drinking

Kaloritaulukko - Laihduttajalle - Laihduttaminen

Tässä kaloritaulukko, josta näet paljonko 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa kilokaloreina (kcal). Taulukosta löytyy tavallisimmat ruoka-aineet. Ruoka-aineet ovat ryhmien sisällä aakkojärjestyksessä. RUOKA-AINEET 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa näin paljon kilokaloreina Kasvikset, vihannekset kcal/100g Amerikansalaatti/jäävuorisalaatti 10 Herne pakaste 123 Herne-maissi-paprikasekoitus 69 Herne-maissi-porkkana (Pirkka) 69 Kaali (valkokaali, keräkaali) 28 Kesäkurpitsa…

 Find images and videos about delicious on We Heart It - the app to get lost in what you love. Sweet Pastries, Cake Bars, Sweet Life, French Toast, Deserts, Food And Drink, Sweets, Sugar, Snacks

Mureat mokkaneliöt | Reseptit | Kinuskikissa

Iki-ihanat mokkaleivokset ovat helppoja ja nopeita. Yksinkertaisen muropohjan päällä on pehmeän kermainen kahvi-valkosuklaakuorrute. Kahvikissa tykkää!

Pullantuoksuinen koti: Herkullinen startti päivälle: Ah niin ihana tuorepuuro I Love Food, Good Food, Yummy Food, My Favorite Food, Favorite Recipes, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Breakfast Snacks, Food Inspiration

Herkullinen startti päivälle: Ah niin ihana tuorepuuro

Tänä aamuna pyöräytin tuorepuuroa myös miehelleni ja tyttärelleni. Itseasiassa tein heille tämän puuron ensin, sillä omaani halusin tuunata vähän enemmän ;). Nuoremmat lapset eivät meillä jostain syystä perusta näistä tuorepuuroista enkä tosiaankaan voi käsittää miksi. Nehän ovat ihan superherkullisia :P. Tämä puuro on kaikessa yksinkertaisuudessaan ihan älyttömän herkullista. Kokeilin puuroa tänään ihan tavallisiin Elovena -hiutaleisiin ja ne kyllä vaativat pidemmän liottamisajan (maistuvat…

Laihdu näkemättä nälkää noudattamalla kolmea helppoa vinkkiä   On olemassa useita erilaisia dieettejä, joista osa on kiistanalaisia ja osa ei toimi kaikkien kohdalla. Laihtuminen voi kuitenkin onnistua muutaman yksinkertaisen vinkin apulla.

Laihdu näkemättä nälkää: kolme helppoa vinkkiä — Askel Terveyteen

Laihdu näkemättä nälkää noudattamalla kolmea helppoa vinkkiä On olemassa useita erilaisia dieettejä, joista osa on kiistanalaisia ja osa ei toimi kaikkien kohdalla. Laihtuminen voi kuitenkin onnistua muutaman yksinkertaisen vinkin apulla.

Moist and delicious, the best keto maple donuts recipe is perfect for summer and fall low carb donut emergencies. A gluten-free, sugar-free breakfast treat. Low Calorie Snacks, Keto Snacks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Maple Donuts, Aperitivos Keto, Anti Inflammatory Recipes, Snacks For Work, Weight Loss Snacks
Keto SnacksHealthy RecipesMaple DonutsWeight Loss Snacks

20 terveellistä proteiinin lähdettä – tankkaa näitä ja lihaksesi kasvavat, hoikistut ja lakkaat napostelemasta

Jos huomaat napostelevasi usein, voi olla, että proteiinin lisääminen aterioille auttaa.

Tiesitkö, että niin sanottu kylläisyysdieetti voi olla helpompi tapa pudottaa painoa kuin esimerkiksi suosittu ketogeeninen ruokavalio? Hiit, Sandwiches, Health, Mustard, Health Care, Paninis, Healthy, Salud
MustardSalud

Oletko jo testannut hittidieettiä? Laihdut todennäköisesti pysyvästi, eikä tarvitse jättää edes hiilihydraatteja ruokavaliosta

Tiesitkö, että niin sanottu kylläisyysdieetti voi olla helpompi tapa pudottaa painoa kuin esimerkiksi suosittu ketogeeninen ruokavalio?

Back View Portrait of Obese Woman on Fitness ball Royalty Free Stock Photo Big Daddy Pizza, Obese Women, Alternative Health, Stress And Anxiety, Organic Recipes, Weight Gain, Free Food, Health Tips, Royalty Free Stock Photos
Big Daddy PizzaAlternative HealthFree FoodRoyalty Free Stock Photos

8 varmaa tapaa päästä eroon vatsarasvasta – ja mikä sitä erityisesti kerryttää

Noin joka toinen suomalainen aikuinen on vyötärölihava.

Näin teet täydellisen rapeat paistetut perunat: Unohda vanha tapasi ja kuuntele, millainen ääni pannulta pitäisi kuulua - Ajankohtaista - Ilta-Sanomat Teet, Recipes, Food, Eten, Recipies, Ripped Recipes, Recipe, Meals, Cooking Recipes

Näin teet täydellisen rapeat paistetut perunat: Unohda vanha tapasi ja kuuntele, millainen ääni pannulta pitäisi kuulua

Moni kotikokkaaja tekee kolme ratkaisevaa virhettä paistettujen perunoiden kanssa, liika hosuminen on yksi niistä. Silloin pinta kärähtää, mutta sisus jää hailakaksi.

Kaappaus keittiössä -sarjassa Kape innosti nuortaparia tekemään ruokaa. Bruschetta, Fresh Rolls, Pasta, Ethnic Recipes, Noodles, Pasta Dishes
BruschettaPastaEthnic Recipes

Paremmat vaihtoehdot pikaruualle – nappaa Kaappaus keittiössä -sarjan neljännen jakson reseptit

Kaappaus keittiössä -sarjassa Kape innosti nuortaparia tekemään ruokaa.

Selvitimme, mitkä ruoka-aineet auttavat palautumaan ja mitkä siivittävät sinut höyhensaarille. Löydä palautumista auttavat ruoat -listalta omat suosikkisi! Beans, Vegetables, Food, Vegetable Recipes, Eten, Veggie Food, Prayers, Meals, Beans Recipes

Nämä ruoat edesauttavat palautumista ja helpottavat nukahtamista | Anna.fi

Selvitimme, mitkä ruoka-aineet auttavat palautumaan ja mitkä siivittävät sinut höyhensaarille. Löydä palautumista auttavat ruoat -listalta omat suosikkisi!