When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Terveys

Collection by Pirkko Ak.kaukonen • Last updated 7 days ago

10 
Pins
  Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Gym Workout Tips, Waist Workout, Total Body, Fett, Stay Fit, Personal Trainer

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

  Reiss, Jumpsuit, Exercise, Workout, Health, Sport, Fashion, Overalls, Ejercicio

Polven nivelrikkoon apua lihaskuntoharjoittelusta – Katso jumppaohjeet!

Nivelrikko ei estä liikkumista, kun löytää itselle sopivat liikuntamuodot ja harjoitteet. Polven nivelrikkoon auttaa arjessa hyvä lihaskunto!

  Malta, Health And Beauty, Health Fitness, Food, Training, Gym, Sports, Hs Sports, Malt Beer

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia. Health Fitness, Wellness, Exercise, Athletic, Workout, Simple, Therapy, Ejercicio, Athlete

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä. Prom Dresses, Formal Dresses, Health Fitness, Exercise, Workout, Training, Fashion, Dresses For Formal, Ejercicio

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä.