When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Kuntoilu

Collection by Anja Poutiainen • Last updated 7 weeks ago

24 
Pins
5 min Standing Morning Yoga Stretch-Quick and Easy Yoga flow for mornings when you don’t have much time or don’t want to roll out your mat and change into yoga clothes Fitness Workouts, Yoga Fitness, Pilates Workout Videos, Fitness Quotes, Fitness Tips, Health Fitness, Morning Yoga Stretches, Morning Yoga Routine, Back Yoga Stretches
0:32

5 min Standing Morning Yoga Stretch

This is a quick 5-minute standing yoga stretch - perfect for mornings when you don't want to roll out your mat or anytime during the day to energize your who...

  Fitness Workouts, Workout Hiit, 10 Minute Ab Workout, Full Body Gym Workout, Yoga Fitness, Workout Plans, Fitness Motivation, Fitness Quotes, 10 Week Workout
0:20

10 Minutes Fat Burning Workout for Women Over35

Buy Fat Burner Weight Loss Pills for Women - Appetite Suppressant for Weight Loss for Women, Non-GMO, Vegetarian Friendly Diet Pills, 60 Capsules (60 Count) on Amazon.com ✓ FREE SHIPPING on qualified orders

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa. Yoga Fitness, Health Fitness, Types Of Yoga, Health Education, Excercise, Personal Trainer, Gym Workouts, Pilates, Fitness Inspiration

Kaventaa vyötäröä tehokkaammin kuin rääkkitreeni - mallien suosikkilaji koukuttaa

Siihen on hyvä syy, miksi jokainen huippumalli näyttää harrastavan joogaa.

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä Herbal Remedies, Natural Remedies, Good To Know, Feel Good, Keeping Healthy, Neck Pain, Total Body, Pilates, Feel Better

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

  Health Fitness, Workout, Sports, Wellness, Training, Gym, Fashion, Hs Sports, Moda

Kotitreeniohjeet - Rasvanpolttojumppa 20 min | Keventäjät.fi

Haluan jakaa teille nopean, hauskan, mutta tehokkaan rasvanpolttojumpan ohjeet. Välineitä et tarvitse, vain hieman tilaa ja intoa aloittaa.

  Natural Cures, Fett, Excercise, Personal Trainer, Fitness Motivation, Exercise Motivation, The Cure, Health Fitness, Nutrition

Kärsitkö huomaamattasi ”kuolleen takapuolen syndroomasta”? 7 teholiikettä syville pakaralihaksille

Personal trainer näyttää videolla liikkeet, joilla vahvistat syviä pakaralihaksia.

Camilla muutti ruokavalionsa – paino putosi ja väsymys ja vatsavaivat katosivat: ”Voin paremmin kuin koskaan” Natural Cough Remedies, Herbal Remedies, Weight Loss Motivation, Gym Workouts, Detox, Herbalism, Health Care, Healthy Living, Diabetes

Camilla muutti ruokavalionsa – paino putosi ja väsymys ja vatsavaivat katosivat: ”Voin paremmin kuin koskaan”

Kahden lapsen äiti Camilla on yrittänyt pudottaa painoaan monesti, mutta vasta viimeinen yritys kantoi hedelmää.

  Good To Know, Body Care, Exercise, Gym, Healthy, Sports, Life, Ejercicio, Hs Sports

Hartiat jumissa? Kolme helppoa liikettä, jotka auttavat heti

Simppelit liikkeet antavat jumeille nopeasti kyytiä, ja ne voi tehdä vaikka joka päivä.

  Reiss, Workout, Pants, Style, Wellness, Fashion, Trouser Pants, Swag, Moda

Ovatko jalkalihaksesi muiden ikäistesi tasolla? Tee helppo kyykkytesti ja vertaa tuloksia

Testaa jalka- ja pakaralihastesi voima ja hanki lisää tehoa lihaksiin helpoilla liikkeillä.

  Healthy Life, Weight Loss, Workout, Training, Sports, Healthy Living, Hs Sports, Losing Weight, Work Out

Paranna liikkumistasi jalkajumpalla | Selkäkanava

Jalkaterän ja nilkan hyvinvointi on olennainen osa liikkumiskykyä. Vahvistamalla jalkaterän lihaksia ja parantamalla nilkan liikkuvuutta askellus on joustavampi ja tasapaino parempi. Jalkaterän ja nilkan harjoitukset suojaavat rasitusvammoilta ja kehittävät jalkaterän lihasvoimaa ja tuntoaistia. Tee harjoitukset paljain jaloin, käytä apuna tennispalloa tai piikkipalloa. Tee liikkeet molemmilla jaloilla ja toista harjoitukset 3-5 kertaa viikossa. Muista harjoitella säännöllisesti.

Tässä kaloritaulukko, josta näet paljonko 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa kilokaloreina (kcal). Taulukosta löytyy tavallisimmat ruoka-aineet. Ruoka-aineet ovat ryhmien sisällä aakkojärjestyksessä. RUOKA-AINEET 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa näin paljon kilokaloreina Kasvikset, vihannekset kcal/100g Amerikansalaatti/jäävuorisalaatti 10 Herne pakaste 123 Herne-maissi-paprikasekoitus 69 Herne-maissi-porkkana (Pirkka) 69 Kaali (valkokaali, keräkaali) 28 Kesäkurpitsa… Healthy Life, Food And Drink, Lose Weight, Diet, Drinks, Gym, Sport, Healthy Living, Drinking

Kaloritaulukko - Laihduttajalle - Laihduttaminen

Tässä kaloritaulukko, josta näet paljonko 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa kilokaloreina (kcal). Taulukosta löytyy tavallisimmat ruoka-aineet. Ruoka-aineet ovat ryhmien sisällä aakkojärjestyksessä. RUOKA-AINEET 100 grammaa ruoka-ainetta sisältää energiaa näin paljon kilokaloreina Kasvikset, vihannekset kcal/100g Amerikansalaatti/jäävuorisalaatti 10 Herne pakaste 123 Herne-maissi-paprikasekoitus 69 Herne-maissi-porkkana (Pirkka) 69 Kaali (valkokaali, keräkaali) 28 Kesäkurpitsa…