Terveys

Collection by Anni Heikkilä • Last updated 3 days ago

77 
Pins

Helpot ohjeet lantionpohjan jumppaan! Treenaa lantionpohja kuntoon näillä liikkeillä

Lantionpohjan lihasten harjoittelu parantaa virtsanpidätyskykyä ja seksuaalista nautintoa. Kun lihastasapaino ovat kunnossa, toimii lantionpohjakin hyvin.

Shoulder Opener at Wall 8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues. Place your forearms on the wall parallel to one another below shoulder height, keeping your elbows shoulder-distance apart. Take a few steps back from the wall and allow your h Yoga Positionen, Sup Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Meditation, Wall Yoga, Fitness Diet, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Motivation Wall

Selkäkipua vähentäviä joogaliikkeitä — Askel Terveyteen

Jooga-asento lankku

Do This Foot Exercise Every Day Good health. Tama, Foot Exercises, Love My Body, Affirmation Cards, Keeping Healthy, Love Pictures, Fitspiration, Fitness Motivation, Exercise Motivation

Tee tämä jalkajumppa joka päivä

Laita+lusikka+väärinpäin+suuhun+10+sekunnin+ajaksi+–+kasvoissasi+tapahtuu+upeita+muutoksia Facial Exercises, Gym Workouts, Disney Characters, Fictional Characters, Hair Beauty, Skin Care, Disney Princess, Face Lifting, Random
Facial ExercisesGym WorkoutsDisney CharactersSkin CareFace Lifting

Laita lusikka väärinpäin suuhun 10 sekunnin ajaksi – kasvoissasi tapahtuu upeita muutoksia

Ryppyjen hoitoon ja ehkäisyyn on olemassa tehokkaita harjoituksia, joista harva on tietoinen. Kuinka pääset eroon rypyistä? Moni ihminen käyttää valtavia summia ryppyjen ehkäisyyn ja niiden poistamiseen. Kaupat ovat täynnä tuotteita jotka lupaavat ihmeellisiä tuloksia vain muutamassa päivässä – ja

Miksi kynnet liuskottuvat? Syitä, hoitoja ja ratkaisuja Tämä #artikkeli #selvittää syitä, hoitokeinoja ja ratkaisuja kynsien #liuskottumiseen. #Kauneus

Miksi kynnet liuskottuvat? Syitä, hoitoja ja ratkaisuja — Askel Terveyteen

Miksi kynnet liuskottuvat? Syitä, hoitoja ja ratkaisuja Tämä #artikkeli #selvittää syitä, hoitokeinoja ja ratkaisuja kynsien #liuskottumiseen. #Kauneus

Joogaa jokaiselle: koko kehon jooga Excercise, Health Fitness, Pajama Pants, Yoga, Workout, Stretching, Action, Healthy, Ejercicio

Joogaa jokaiselle: koko kehon jooga

Nämä liikkeet tekevät hyvää koko keholle ja sopivat jokaiselle. Kokeile sinäkin!

Paranna liikkumistasi jalkajumpalla | Selkäkanava

Jalkaterän ja nilkan hyvinvointi on olennainen osa liikkumiskykyä. Vahvistamalla jalkaterän lihaksia ja parantamalla nilkan liikkuvuutta askellus on joustavampi ja tasapaino parempi. Jalkaterän ja nilkan harjoitukset suojaavat rasitusvammoilta ja kehittävät jalkaterän lihasvoimaa ja tuntoaistia. Tee harjoitukset paljain jaloin, käytä apuna tennispalloa tai piikkipalloa. Tee liikkeet molemmilla jaloilla ja toista harjoitukset 3-5 kertaa viikossa. Muista harjoitella säännöllisesti.

Kotikemistin pieni paja: Maailman helpoin nestesaippua --> An easy-to-make liquid soap. Instructions in Finnish. Homemade Beauty, Diy Beauty, Very Merry Christmas, Liquid Soap, Soap Making, Clean House, Diy And Crafts, Cleaning, Gifts
Homemade BeautyVery Merry ChristmasSoap MakingCleaningGifts

Maailman helpoin nestesaippua

Nestesaippuan teko on niin yksinkertaista :) Aika moni vierastaa tavallisen palasaippuan käyttöä kun nykyään kauppojen hyllyt pursuavat "nestesaippuoitaa", suihkugeelejä sun muita. Kaupan nestesaippuat eivät siis ole milläin tavalla saippuaa. Ne ovat geeliä jotaka sisältävät puhdistavia ainesosia. Jotkut tutkimukset osoittavat että nestesaippuat ja shampoot sisältävät vaarallisia aineita. Siihen en ota kantaa, koska en ole perehtynyt asioihin tarpeeksi hyvin. Pahin aine kai on Sodium Laureth…

20 käyttötapaa vaseliinille Vaseliinilla on usein rooli Vaseline, Health Fitness, Hair Beauty, Food, Diy, Wax, Bricolage, Petroleum Jelly, Eten

Vaseliinin erilaiset käyttötavat - 20 vinkkiä — Askel Terveyteen

20 käyttötapaa vaseliinille Vaseliinilla on usein #keskeinen rooli #kauneustuotteissa ja sillä on yllättäviä #ominaisuuksia. #Mielenkiintoistatietoa

Cleaning tips with baking soda in Finnish Clean House, Cleaning Hacks, Baking Soda, Diy And Crafts, Home Decor, Kitchen, Eggs, Decoration Home, Cooking
Cleaning HacksKitchen

Tällä puhdistuu kaikki!

Tavallinen ruokasooda kirkastaa pinttyneet pinnat ja vie pois hien hajun. Sillä voi myös kuoria kasvot.

Fantastiske tips for tykkere øyevipper — Veien til Helse Beauty Advice, Beauty Care, Beauty Hacks, Hair Beauty, Tips & Tricks, Natural Remedies, Health Fitness, Makeup, Girl Power
Beauty CareBeauty HacksNatural RemediesHealth FitnessGirl Power

Pidemmät ripset luonnollisesti — Askel Terveyteen

Parhaat vinkit silmäripsien tuuhentamiseksi Jos kaipaat ripsiisi #enemmän volyymiä, lue täältä parhaat vinkit ripsien #vahvistamiseen #kotioloissa. #Kauneus

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä Bruce Lee Abs, I Work Out, Healthy Nutrition, Physical Fitness, Excercise, Personal Trainer, Feel Better, Gym Workouts, Feel Good
I Work OutExcerciseFeel BetterGym WorkoutsFeel Good

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Kireät lonkankoukistajat selkäkipujen syynä? 5 avaavaa venytystä

Jalkaterän ja nilkan hyvinvointi on olennainen osa liikkumiskykyä. Vahvistamalla jalkaterän lihaksia ja parantamalla nilkan liikkuvuutta askellus on joustavampi ja tasapaino parempi. Jalkaterän ja nilkan harjoitukset suojaavat rasitusvammoilta ja kehittävät jalkaterän lihasvoimaa ja tuntoaistia. Tee harjoitukset paljain jaloin, käytä apuna tennispalloa tai piikkipalloa. Tee liikkeet molemmilla jaloilla ja toista harjoitukset 3-5 kertaa viikossa. Muista harjoitella säännöllisesti. Workout, Work Out, Exercise

Paranna liikkumistasi jalkajumpalla | Selkäkanava

Jalkaterän ja nilkan hyvinvointi on olennainen osa liikkumiskykyä. Vahvistamalla jalkaterän lihaksia ja parantamalla nilkan liikkuvuutta askellus on joustavampi ja tasapaino parempi. Jalkaterän ja nilkan harjoitukset suojaavat rasitusvammoilta ja kehittävät jalkaterän lihasvoimaa ja tuntoaistia. Tee harjoitukset paljain jaloin, käytä apuna tennispalloa tai piikkipalloa. Tee liikkeet molemmilla jaloilla ja toista harjoitukset 3-5 kertaa viikossa. Muista harjoitella säännöllisesti.

  Hair Beauty, Crazy Tattoos, Action, Group Action, Cute Hair
Crazy TattoosCute Hair

Inkivääri avuksi hiustenlähtöön — Askel Terveyteen

Pyjamas Pajamas Closeup Female Legs Wearing Stock Photo (Edit Now) 194881190 Pajama Party, Studio Shoot, Pilates, Inventions, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Sweatpants, Female, My Style
InventionsFitness MotivationSweatpantsMy Style

3 liikkeen pilatesjumppa lantionpohjan lihaksille

  Health Fitness, Men Sweater, Fashion, Moda, Fashion Styles, Men's Knits, Fasion, Health And Fitness, Fitness

Taltuta niska- ja hartiajumit lääkkeettömästi – 4 liikkeen niska-hartiajumppa