Satuhieronta

Sitting Still Like a Frog and Sitting Still Like a Frog Activity Book Audio Exercises Sitting Still Like a Frog Audio Read by Myla Kabat-Zinn The audio exercises included with Sitting Still...

Check out 3 fun mindfulness exercises for kids

"Kuura-kettu loikoili kotipesässään pehmeän peiton alla. Se kuunteli, miten syystuuli humisi hiljaa, hiljaa ulkona." Näin alkaa Kuura-ketun syyssateesta kertova satuhieronta. Tämä pieni Kuuran satuhierontatarina sopii lyhyeksi rauhoittumis- ja rentoutumishetkeksi esimerkiksi päivälepohetken alkuun.

Suvikukkasia: Satuhieronta

Satuhieronta kirja

die erste closed-loop Yogamatte recycelt – aus sekundär Rohstoffen gefertigt 100% recycelbar strukturierte Oberfläche für eine herausragende Rutschfestigkeit Maße ca. 186cm x 65cm x 0,5 cm 5 mm dick für eine angenehme Dämpfung Gewicht ca. 2 kg

Samsaraa tasapaino koulutukset työssäjaksaminen ja stressinhallinta, tunneäly, tunnetaidot ja elämän hallinta Mindfulness menetelmää hyödyntäen opettajille, kouluille, yrityksille ja muille työyhteisöille talousalueella Turku

Selaan korttipakkaa, jossa jokaisessa kortissa lukee eri lauseita, jotka vahvistavat positiivisuutta sisällä:”Päästän irti ajatusmalleista, jotka hankaloittavat elämääni””Sallin asioiden tapahtua yllättävilläkin tavoilla””Luon mielessäni unelmani todeksi””Teen…

Mindfulness lapsille

Uskon vahvasti, että ihminen voi itse vaikuttaa elämäänsä ja omaan hyvinvointiinsa. Nyt viimeisimpänä olen lukenut Maaretta Tukiaisen Hyvän Mielen Taidot -kirjaa...

Tarina ja Kosketus Oyn Satuhieronta e-kirjan suunnittelu. Tässä kansilehtinen ja ensimmäinen sisäsivu. #satuhieronta #ekirja #graafinensuunnittelu #taitto