Juo aamuisin yksi inkiväärishotti – kehossasi alkaa tapahtua mielettömiä muutoksia
On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta! Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on nopea, helppo ja edullinen. Tarvitset: Tuoretta inkivääriä 1 litraa vettä ½ dl hunajaa 2 sitruunaa Tee näin: Raasta inkivääri kuorten kanssa […]
Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!
Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…
Mangorahka | Vain 3 raaka-ainetta!
Helppo mangorahka pääsiäiseen, vain kolme raaka-ainetta
Mustikka-puolukkavaahto ja jogurttikerma
Raikas ja kuohkea marjavaahto saa pinnalle täyteläisen jogurtti-kermavaahdon. Kevyt jälkiruoka maistuu aterialla kuin aterialla.
Huippu-urheilumerkit osoitteessa SPORTAMORE.com - Vaatteet, kengät ja varusteet. | Sportamore
Aloita päiväsi reippaasti tällä täyttävällä vihersmoothiella, joka on täynnä vitamiineja!
Paras smoothie: Pitkän iän herkku
Pitkän iän herkku 4-5dl luomu kauramaitoa (riippuen avocadon koosta) 200g mustikoita 1 kypsä avocado 1 rkl hunajaa tl kärjellinen himalayan suolaa sormen päällinen tuoretta inkivääriä hyvä ripaus aitoa vaniljaa Heitä aineet blenderiin … Lue lisää
Paras smoothie: Pitkän iän herkku
Pitkän iän herkku 4-5dl luomu kauramaitoa (riippuen avocadon koosta) 200g mustikoita 1 kypsä avocado 1 rkl hunajaa tl kärjellinen himalayan suolaa sormen päällinen tuoretta inkivääriä hyvä ripaus aitoa vaniljaa Heitä aineet blenderiin … Lue lisää
Ihanaista puolukkapirtelöä iltapalaksi
Tänään meillä oli iltapalaksi pitkästä aikaa puolukkapirtelöä. Tämä perinteisemmistä raaka-aineista valmistettu pirtelö on ihanan raikasta ja lapsillekin puolukat maistuivat oikein hyvin tässä muodossa. 12 dl valmista juomaa 6 dl rasvatonta maitoa 3 dl jäisiä, kotimaisia puolukoita 1 pieni banaani 2 dl hedelmä-pähkinä mysliä 1 dl vaniljakastiketta 1/2 tl kanelia (1 tl vaniljasokeria) Laita mysli ja maito blenderiin ja annata myslin pehmetä ainakin 15-30 min. Lisää loput aineet ja blendaa…
Puolukkasmoothie | Smoothie | Yhteishyvä
Puolukkasmoothie
Helppo vihersmoothie (ilman hifistelyä) - Feel Good Kitchen
Helppo vihersmoothie ei kaipaa superfoodeja vaan syntyy helposti saatavilla olevista aineksista. Nauti aamupalaksi tai välipalaksi!
Puolukkapilvet
Kepeät puolukkapilvet valmistuvat nopeasti ja sopivat niin arkeen kuin juhlaankin.
Kurkuma-inkiväärijuoma
Sitruunainen kurkuma-inkiväärijuoma piristää, helpottaa flunssan oireita ja parantaa vastustuskykyä. Vahvan juoman voi nauttia kylmänä tai kuumana.
Raakaruoka: pirtelö
Viher- ja marjapirtelöitä kannattaa kokeilla aamu- tai iltapalaksi. Juomat valmistuvat helposti blenderissä.
Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon — Askel Terveyteen
Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon Kun pahaa kolesterolia kerääntyy #verenkiertoon, sinulla on suurempi riski saada tukoksia #valtimoihin sekä kärsiä #kardiovaskulaarisista vaurioista. #Luontaishoidot
Punaherukka-mansikkasmoothie
Punaherukka-mansikkasmoothie (2 annosta), valmistusaika alle 30 min.
Pehmeä puolukkasmoothie
Pitkästä aikaa, smoothieresepti! Syön erilaisia smootheja joka päivä, mutta harvemmin niitä tulee kuvattua tai edes oikein mietittyä mitä sinne blenderiin heittääkään marjojen seuraksi – ylee…