When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Jumppaa

Collection by Anne-Maaria Uhlbäck

17 
Pins
 • 
43 
Followers
Anne-Maaria Uhlbäck
Fitness Motivation : Description How to Foam Roll to Get More Flexible – Photo Foam roll can be a huge benefit in working out knots and reducing muscle soreness. Read my post to find your flexibility again with instructions and photos. Fitness Workouts, Lower Ab Workouts, Easy Workouts, Fitness Tips, At Home Workouts, Fitness Motivation, Cardio Gym, Crossfit, Health Fitness

Body Building Workouts

Bodybuilding muscle workout using different workout techniques like uni-set, multi-set, pyramid routines, super breathing sets and much more. Choose an effective workout that suits your lifestyle.

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Cardio Abs, Boat Pose, Hip Lifts, Knee Up, Best Ab Workout, Best Abs, Restorative Yoga, Beginning Running, Keeping Healthy

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Välinejumppa | Vahvike Teaching Kindergarten, Teaching Kids, Motor Activities, Activities For Kids, Early Childhood Education, Pre School, Motor Skills, Early Education, Children Activities

Välinejumppa

nauhat, herne- ja riisipussit, pallot ja ilmapallot, keilat, vanteet, rytmisoittimet, vappuhuiskat, sifonkihuivit

  Acid Reflux Remedies, Motivational Images, Cold Sore, Keeping Healthy, Herbal Medicine, Yoga Meditation, Excercise, Weight Loss Tips, Natural Remedies

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

  Excercise, Pilates, Harem Pants, Fitness Motivation, Health Fitness, Muscle, Workout, Image, Uni

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

  Keeping Healthy, Pilates, Healthy Life, Massage, Health Fitness, Exercise, Yoga, Workout, Training

Jumppaatko koskaan jalkaterää? Se vaikuttaa selkään ja koko kehoon - tässä helppo ohje

Ihmisen keho on kuin toimintaketju, Selkäliitto kuvailee. Jos ketjun toimivuus katkeaa tai vaikeutuu jossain kohtaa, vaikutus voi tuntua laajalla alueella.

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja. Training Day, Kettlebell, Physical Education, Excercise, Hiit, Pilates, Gym Workouts, Healthy Life, Detox

Pilatesrullan avulla tehtävä treeni voimistaa vatsalihaksia ja helpottaa selkäkipuja.

  Physical Education, Opi, Health And Beauty, Physics, Fitness, Therapy, Physical Education Lessons, Physical Education Activities, Physique

Välinejumppa

nauhat, herne- ja riisipussit, pallot ja ilmapallot, keilat, vanteet, rytmisoittimet, vappuhuiskat, sifonkihuivit