Terveys

Collection by Jaana Anttila

22 
Pins
Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä Herbal Remedies, Natural Remedies, Good To Know, Feel Good, Keeping Healthy, Neck Pain, Total Body, Pilates, Feel Better

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Jos jaksat harjoitella näitä liikkeitä säännöllisesti, lirahtelu vähenee. Älä luovuta. Ajattele, miten paljon elämänlaatu kohenee, kun pääset virtsankarkailusta.Oheiset pilatesvaikutteiset liikkeet paitsi vahvistavat lantionpohjan lihaksia, myös auttavat löytämään lantion neutraaliasennon. Siinä ... Pilates, Health Fitness, Healing, Wellness, Gym, Workout, Health And Wellness, Work Outs, Workouts

Jos jaksat harjoitella näitä liikkeitä säännöllisesti, lirahtelu vähenee. Älä luovuta. Ajattele, miten paljon elämänlaatu kohenee, kun pääset virtsankarkailusta.Oheiset pilatesvaikutteiset liikkeet paitsi vahvistavat lantionpohjan lihaksia, myös auttavat löytämään lantion neutraaliasennon. Siinä ...

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o... Health Quiz, Health Tips, Garlic Health Benefits, Keeping Healthy, Herbal Remedies, Excercise, Stay Fit, Gym Workouts, Body Care

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...

Psoas – the muscle of the soul Hip Pain, Back Pain, Psoas Iliaque, Chronischer Stress, Dell Anima, Psoas Release, How To Do Splits, Psoas Muscle, Yoga

3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta - Mielen Ihmeet

Terve psoas auttaa saavuttamaan hyvän ryhdin, ja tekee näin samalla tilaa kaikille kehon sisäisille rakennelmille.

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi Yoga Fitness, Health Fitness, Get A Life, I Work Out, Excercise, Hiit, Personal Trainer, Health And Beauty, Fitness Inspiration

Rasvanpolttokävely: näin poltat kävelemällä tehokkaasti rasvaa vyötäröltä | Anna.fi

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset Wellness Fitness, Medicinal Plants, Pilates, Medicine, Just For You, Herbs, Gym, Healthy, Mushroom

Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset

  Psychology, Company Logo, Logos, A Logo, Psicologia, Psych

Mitä riippuvuuden takana piilee? - Mielen Ihmeet

Riippuvuudella tarkoitetaan sitä, että olemme jääneet koukkuun johonkin tiettyyn aineeseen, tapaan tai jopa ihmiseen.

Rakasta itseäsi riittävästi tietääksesi milloin lähteä - Mielen Ihmeet

Sen ymmärtäminen milloin sanoa hyvästit on osa kärsimyksen taitoa, mutta myös oppimisen.

Personality Test - Which Door Would YOU Open? (fun personality quiz to learn about yourself) - Clever DIY Ideas

Persoonallisuustesti: valitse yksi näistä ovista Oletko #kuullut kymmenen oven #persoonallisuustestistä? Valitasi kertoo paljon persoonastasi. Kokeile tätä testiä ja hanki lisää tietoa #itsestäsi. #Mielenkiintoistatietoa