rintarangan avaus

Collection by Eetu Pohjola

7 
Pins
Eetu Pohjola
Bikram Yoga is a widely popular and specialized form of Yoga, performed in a hot and humid chamber and known to have a multitude of health benefits Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, I Feel Pretty, Feel Good, Training Motivation, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Fitness Tips, Health Fitness

Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä

Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Restorative Yoga, Keeping Healthy, My Yoga, Tai Chi, Build Muscle, Weight Loss Tips, Pilates, Feel Good, Fitness Motivation

Rullajumppa | Selkäkanava

Putkirulla on kotikäyttöön monipuolinen liikuntaväline. Rullalla voit itse käsitellä jännittyneitä lihaksia ja sidekudoskalvoja. Rullalla voit löytää ja avata sellaisia kipukohtia kehostasi, joita muuten on vaikea käsitellä. Putkirullan päällä levätessäsi joudut harjoittamaan myös keskivartalon lihaksia. Jokainen oppii säätelemään rullauksen voimakkuutta tekniikkaa hiomalla ja vähitellen löytää itselleen tarpeelliset ja sopivat liikkeet. Liikuttele itseäsi rullan päällä ja tue käsillesi…

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Here Some Medical Fact in human liver metabolism (BMR). Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Yoga Now, Healthy Liver, Get A Life, Medical Facts, After Workout, How To Start Running, Aerobics

Kolme teholiikettä, joilla selätät niskajumit ja jäykän rangan | Me Naiset

Tällä pienellä liikkeellä saat ryhtisi kohenemaan helposti | Kodin Kuvalehti Types Of Yoga, Lower Belly, Excercise, Healthy Tips, Gym Workouts, Body Care, Pilates, Health And Beauty, Fitness Motivation

Tällä pienellä liikkeellä saat ryhtisi kohenemaan helposti | Kodin Kuvalehti

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Tonic Drink, Yoga Now, Healthy Liver, Medical Facts, After Workout, Spring Hairstyles, How To Start Running

Ota nämä venytykset käyttöön: 3 taivaallista liikettä alaselälle ja rintarangalle

Kokonaisvaltaiset, dynaamiset liikkeet auttavat tyypillisiin niska-, hartia- ja alaselkävaivoihin. Ne helpottavat rintarangan jumia ja alaselkäkipua.

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa.  Video o... Excercise, Feel Good, Health Fitness, Gym, Workout, Feelings, Tips, Beauty, Ejercicio

Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...