Ohjeita kaikenlaisia

Collection by Arja Mummi • Last updated 12 days ago

12 
Pins
Arja Mummi
  Herbal Remedies, Natural Remedies, Good To Know, Feel Good, Keeping Healthy, Neck Pain, Total Body, Pilates, Feel Better

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

  Apple Body, Killer Workouts, Infp, Health Fitness, Wellness, Exercise, Train, Healthy, Cactus

Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi

Jos salitreenit eivät innosta juuri nyt ja juokseminen tuntuu liukkailla teillä vaaralliselta, kävelemisellä voi saavuttaa myös hyviä tuloksia.

  Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Healing Herbs, Natural Healing, Flu B, Receding Gums, Health Vitamins, Health Center, Health Education

Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!

Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.

Efter att ha sett detta kastar jag aldrig mina äggskal i soporna igen Health And Beauty Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Get Healthy, Healthy Tips, Healthy Recipes, Egg Recipes, Raw Food Recipes, Food Tips

Tämän luettuani en enää koskaan heitä kananmunankuoria roskiin

Miksi en ole tullut ajatelleeksi tätä aikaisemmin?

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Health Insurance Plans, Keep Fit, Acne Scars, Health Motivation, Excercise, Herbalism

Älä vaan tee tätä virhettä, jos niska on jumissa! Niska-hartiaseutua vahvistava superliike toimii paremmin

Niskakipujen takana piilee usein lihasepätasapaino.

  Sciatica, Excercise, Feel Better, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Keto

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

  Sewing Hacks, Sewing Tips, Diy And Crafts

Kierretty nyöri nopeasti

Kierretty nyöri syntyy nopeasti ompelukoneen puolaustapin avulla. Sisältää ohjevideon.

  Household Chores, Human Body, Health Fitness, Exercise, Math Equations, Workout, Angeles, Beauty, Ideas

Paina tätä pistettä 2 minuuttia - tulet yllättymään huomatessasi sen vaikutuksen kehoosi

Erittäin näppärä niksi, jota kenenkään ei kannata jättää lukematta!

  Handicraft, Quilts, Sewing, Craft, Dressmaking, Couture, Arts And Crafts, Quilt Sets, Stitching

Kirjontaa ompelukoneella helmilanka alalankana

Kirjontaa tavallisella ompelukoneella helmilanka alalankana.

  New Life, Rubber Rain Boots, Barbie, Shoes, Fashion, Kenya, Moda, Zapatos, Shoes Outlet

Korjaa sukka - ompele uusi pohja

Sukassa on reikä, miten saan korjattua sukan helposti ja nopeasti?