When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Terveys

Collection by Eevariitta Konttinen • Last updated 6 weeks ago

32 
Pins
10 Piriformis Stretches To Help You Get Rid Of Sciatica, Hip And Lower Back Pain. Hip and lower back pain can come as a result of an irritation of the sciatic nerve. This pain can spread downwards and can affect the limbs and the feet. Sciatica Stretches, Sciatica Pain Relief, Sciatic Pain, Hip Stretches, Piriformis Exercises, Muscle Stretches, Sciatica Massage, Hip Pain Relief, Scoliosis Exercises

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

New to acupuncture and acupressure? Begin your journey by learning about these pressure points on your body that you never knew about. Acupressure Treatment, Acupressure Points, Massage Tips, Massage Benefits, Health Benefits, Wellness Fitness, Health And Wellness, Health Fitness, Massage Pressure Points

Paina tätä pistettä 2 minuuttia - tulet yllättymään huomatessasi sen vaikutuksen kehoosi

Erittäin näppärä niksi, jota kenenkään ei kannata jättää lukematta!

ofpeople intheUS suffer from knee pain which isthe second largest cause ofchronic pain. But even withoutit weall suffer from minor injuries and tiredness from time totime. Here are some tips onhow touse physical therapy topossibly make you feel better. Fitness Workouts, Butt Workout, Easy Workouts, Fitness Motivation, Week Workout, Hip Pain, Foot Pain, Knee Pain, Back Pain

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper Hip Pain, Knee Pain, Foot Exercises, Ankle Strengthening Exercises, Physical Therapy Exercises, Bra Hacks, Thigh Muscles, Outdoor Gym, Hip Workout

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Lemon Water Will Help You Against These 15 Health Problems Naturally! Say Goodbye To Pills Forever! Drinking Warm Lemon Water, Lemon Water In The Morning, Fat Cutter Drink, Coconut Oil Coffee, Coconut Benefits, Weight Loss Help, Losing Weight, Weight Gain, Health Tips

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi

Juo lasillinen tätä ennen nukkumaanmenoa - huomaat muutoksen vyötärölläsi välittömästi. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Baking soda benefits and many uses. Baking soda for acne. Baking soda for healthy hair. Baking soda for cleaning. Baking soda for natural living. Toenail Fungus Remedies, Toenail Fungus Treatment, Foot Detox Soak, Foot Soak Recipe, Heavy Metal Detox, Soft Feet, Feet Care, Toe Nails

Isoäitini toimi aina näin halkeilevien kantapäiden kanssa – en uskonut sen toimivan ennen kuin kokeilin itse

Tässä on loistava kotikonsti, jota jokaisen kannattaa kokeilla omassa kodissa, jos halkeilevat ja kovat kantapäät ovat tuttu ongelma.

If You Suffer From Foot, Knee Or Hip Pain, Here Are 6 Exercises To Kill It) As a second largest cause of chronic pain in the US, knee pain affects about people of the[. Hip Pain, Foot Pain, Knee Pain, Foot Exercises, Easy At Home Workouts, Relieve Back Pain, Sore Feet, Physical Therapy, Chronic Pain

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

  Cellulite, Massage Facial, Gym Workout Plan For Women, Plexus Solaire, Drainage, Extreme Diet, Be Perfect, Healthy Choices, Female Bodies

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi

Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa: Nämä 6 liikettä auttavat välittömästi!. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

  Athletic Tank Tops, Sporty, Exercise, Workout, Health, Fitness, Women, Fashion, Ejercicio

Helpot ohjeet lantionpohjan jumppaan! Treenaa lantionpohja kuntoon näillä liikkeillä

Lantionpohjan lihasten harjoittelu parantaa virtsanpidätyskykyä ja seksuaalista nautintoa. Kun lihastasapaino ovat kunnossa, toimii lantionpohjakin hyvin.

  Excercise, Pilates, Harem Pants, Fitness Motivation, Health Fitness, Muscle, Workout, Image, Uni

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

  Health Fitness, Yoga, Sporty, Workouts, Work Outs, Excercise, Workout Exercises, Fitness, Fitness Exercises

Vahvista lantionpohjan lihaksia ja ehkäise lirahtelua – Katso jumppaohjeet!

Lirahtelun välttämiseksi lantionpohjan lihaksia on hyvä pitää kimmoisena rentouttavien harjoitteiden, venytysten ja pallohieronnan avulla.

  Reiss, Jumpsuit, Exercise, Workout, Health, Sport, Fashion, Overalls, Ejercicio

Polven nivelrikkoon apua lihaskuntoharjoittelusta – Katso jumppaohjeet!

Nivelrikko ei estä liikkumista, kun löytää itselle sopivat liikuntamuodot ja harjoitteet. Polven nivelrikkoon auttaa arjessa hyvä lihaskunto!

  Yoga Meditation, Personal Trainer, Body Care, Massage, Health Fitness, Exercise, Workout, Action, Gym

Hartiat jumissa? Tämä kahden minuutin tehojumppa elvyttää niska-hartiaseudun

Lyhyt, mutta tehokas jumppa elvyttää niska-hartiaseutua.

10 Piriformis Stretches To Help You Get Rid Of Sciatica, Hip And Lower Back Pain. Hip and lower back pain can come as a result of an irritation of the sciatic nerve. This pain can spread downwards and can affect the limbs and the feet. Sciatica Stretches, Sciatica Pain Relief, Sciatic Pain, Hip Stretches, Piriformis Exercises, Muscle Stretches, Sciatica Massage, Hip Pain Relief, Scoliosis Exercises

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 harjoitusta, jotka auttavat hetkessä!

  Videos, Healthy Life, Fitness Workouts, Healthy Living, Work Outs, Workout Fitness, Fitness Exercises, Workout Challenge

Piriformiksen venytys + video-ohje foam rollerille - Katso ohjeet tästä

Vapauta pakaran ydin. Lue kuvalliset ohjeet piriformiksen venytykseen!