liikunta

50 Pins
 3y
Collection by
2. a) Asettaudu pieneen haara-asentoon ja anna huivin tai kaulaliinan roikkua rennosti käsissäsi. Yoga, Get A Life, Trousers, Health Fitness, Fitness, Body Care, Health, Vida, Body
Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!
2. a) Asettaudu pieneen haara-asentoon ja anna huivin tai kaulaliinan roikkua rennosti käsissäsi.
Best Arms Workout!
Kymmenen viikon treeniohjelman ensimmäisellä viikolla vahvistetaan koko kroppaa ja corea. Athletics, Tops, Exercises, Tank Tops, Tabata, Wellness, Hiit, Tank
Ilmaisella treeniohjelmalla kesäkuntoon! Treenaa Iltalehden kanssa 10 viikossa kiinteämmäksi
Kymmenen viikon treeniohjelman ensimmäisellä viikolla vahvistetaan koko kroppaa ja corea.
Lower Abdomen | Listen Exclusive Fitness & workout program! Sign-up for free today👇
Personal trainer Anna Saivosalmi näyttää uuden suosikkitreenin, johon tarvitset vain kahvakuulan. Björn Borg, Body Fitness, Fitness Body
Vain kolme liikettä! Supertehokas pikatreeni muokkaa koko kroppaa
Personal trainer Anna Saivosalmi näyttää uuden suosikkitreenin, johon tarvitset vain kahvakuulan.
9 Stability Ball Exercises! This is an at home workout or a gym workout! A great...,  #Ball #exercises #great #gym #Home #stability #workout Stability Ball Exercises, No Equipment Workout, Workout Plan Gym
Exercise Yoga Ball
9 Stability Ball Exercises! This is an at home workout or a gym workout! A great..., #Ball #exercises #great #gym #Home #stability #workout
🔥 6 Best Stomach Exercises For a Flat Tummy At Home😍
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Motivation, Diy, Keep Fit, Joga, Yoga Techniques, Feel Good, Yoga Teacher, Types Of Yoga
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Exercises You Can Do In Bed Every Morning
Ab Exercise with Stability Ball
loose fat by #HIIT workout for fit body. Hiit Workout #hiitworkout #workout #fitness #daily #gym
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu” Fit, Get Fit, Exercise, Healthy
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
Home workout💪🏻| Amazing Health & Fitness ideas☟
Tarvitset vain 10 minuuttia! Tällä supertehokkaalla treenillä saat upean keskivartalon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Kropp, Core, Work, Sports Health
Tarvitset vain 10 minuuttia! Tällä supertehokkaalla treenillä saat upean keskivartalon
Tarvitset vain 10 minuuttia! Tällä supertehokkaalla treenillä saat upean keskivartalon - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Every woman needs this!
Yoga video
Helpot venytykset
harjoitus-lantio Squats, Pilates Workout, Physique, Pilates Training, Workout
Eroon vyötärörasvasta näillä harjoituksilla — Askel Terveyteen
harjoitus-lantio
Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee - Laihdutus - Ilta-Sanomat Herbalism, Longer Life, Herbal Remedies, Diy Natural Products
Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee
Jutta Gustafsberg neuvoo: Karista kesän ilokilot! 11 tavallista ruoka-ainetta, joilla läski lähtee - Laihdutus - Ilta-Sanomat
Eroon vatsarasvasta näillä liikkeillä   Nämä liikkeet #yhdistettyinä oikeaan #elämäntapaan ovat tehokas tapa torjua #vatsarasvaa.  #Laihduttaminen Nutrition, Health And Beauty, Fat
7 liikettä vatsarasvan polttamiseen — Askel Terveyteen
Eroon vatsarasvasta näillä liikkeillä Nämä liikkeet #yhdistettyinä oikeaan #elämäntapaan ovat tehokas tapa torjua #vatsarasvaa. #Laihduttaminen
If you want better posture or suffer from back pain, try this sequence out! Yoga!
Joogaopettaja Jenni Kauppila näyttää lempeän ja herättävän 7 liikkeen joogasarjan, jolla vetreytät lihakset yöunien, istumisen tai treenin jälkeen.... Feelings, Wellbeing, Tips
Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui
Joogaopettaja Jenni Kauppila näyttää lempeän ja herättävän 7 liikkeen joogasarjan, jolla vetreytät lihakset yöunien, istumisen tai treenin jälkeen....
Yoga
Video for yoga lovers
Workout Challenge, 30 Day Plank Challenge, 30 Day Plank
Abs & Core Muscles
🔥👌
Home inner thigh 🍑🔥
Yoga Flow @yoga_ky
Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa.  Video o... Bra, Person, Video
Onko sinullakin emännän kyhmy niskassa? Tällä pienellä liikkeellä pääset siitä eroon
Emännän kyhmy eli yläselän ja niskan liitoskohdassa erottuva pullistuma on merkki siitä, että kaula- ja rintarangan sekä olkapäiden liikkuvuus on huono. Vuosien etukumara asento käsitöiden tai tietokoneen ääressä vetää ryhdin huonoksi. Aineenvaihdunta huononee, ja alueelle kertyy rasvaa. Video o...
Wanna try doga?
Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti Ayurveda, Sports
Aamulehti Hyvä elämä
Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihastreeniä tarvitsevat muutkin kuin synnyttäneet - Aamulehti