liikunta

103 Pins
·
1w
By
Eila Schavikin
a woman in grey and black sports bra top with her arms out, standing on white background
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet ja paranna liikkuvuutta!
This may contain: the instructions for how to do yoga with feet and legs in different positions, from top to bottom
0:04
🦶🏼✨
Эти упражнения способствуют устранению вальгусной и варусной деформаций, уменьшают косточки на большом пальце ноги, убирают плоскостопие, а также помогают избавиться от сутулости, выпирающего живота и гиперлордоза.🔥 ✅ Подпишись больше полезного для здоровья и красивого тела у меня в профиле🤗 #фитнестренер #ровнаяосанка #домашниетренировки #фитнес #гимнастикастоп #здоровьеног #отекног #отеки #здоровье #отек
This may contain: a woman is looking at a skeleton in a room with white walls and flooring
0:21
2 Übungen zur Korrektur deiner Haltung von zu Hause aus | Stehe aufrechter und fühle dich besser!
Das lange Sitzen kann deine Haltung stark beeinträchtigen, aber diese zwei Übungen sind hier, um zu helfen! Perfekt für zu Hause geeignet, zielen sie auf wichtige Muskelgruppen ab, um die Ausrichtung zu korrigieren, den Core zu stärken und Verspannungen zu reduzieren. Füge sie deiner täglichen Routine hinzu, um aufrechter zu stehen, leichter zu atmen und dich insgesamt besser zu fühlen. #Haltungskorrektur #Heimübungen #BessereHaltung #Kernkraft #GesundeWirbelsäule #SchreibtischjobFitness
This may contain: a woman is looking at a skeleton in a room with white walls and flooring
0:21
2 Übungen zur Korrektur deiner Haltung von zu Hause aus | Stehe aufrechter und fühle dich besser!
Das lange Sitzen kann deine Haltung stark beeinträchtigen, aber diese zwei Übungen sind hier, um zu helfen! Perfekt für zu Hause geeignet, zielen sie auf wichtige Muskelgruppen ab, um die Ausrichtung zu korrigieren, den Core zu stärken und Verspannungen zu reduzieren. Füge sie deiner täglichen Routine hinzu, um aufrechter zu stehen, leichter zu atmen und dich insgesamt besser zu fühlen. #Haltungskorrektur #Heimübungen #BessereHaltung #Kernkraft #GesundeWirbelsäule #SchreibtischjobFitness
a woman with her hands on her chest wearing tights and sports bra top, looking upward
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
This may contain: a man sitting on top of a floor next to a child
0:26
Kids Activities
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Related searches
a woman in grey sports bra top and black leggings with her arms out
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet! Näillä fysioterapeutin liikkeillä parannat liikkuvuutta ja venytät lihaksia
Käsien puutuminen – Katso jumppaohjeet ja paranna liikkuvuutta!
a woman laying on the floor with her hands behind her head and eyes closed, wearing a purple shirt
Neulojan jumppa - näin saat käsitöistä kipeytyneet lihakset kuntoon
a woman laying on the floor with her eyes closed
Neulojan jumppa - näin saat käsitöistä kipeytyneet lihakset kuntoon
a woman bending over with her arm on a chair
Neulojan jumppa - näin saat käsitöistä kipeytyneet lihakset kuntoon
a woman in blue leggings is stretching her legs with one foot on the ground
3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta