When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

urheilu

Collection by Eira pynnönen

47 
Pins
 • 
13 
Followers
A workout for you to get perfect abs! Easy Chair exercises were created to reduce the size of the abdomen quickly and easily! Do it and enjoy the results! burn fat A workout for you to get perfect abs! Easy Chair exercises were created to reduc Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Ab Workouts, Body Fitness, Fitness Diet, Workout Videos, Fitness Goals, At Home Workouts, Fitness Motivation
0:23

Easy Chair Exercises to Tone Your ABS and Belly

A workout for you to get perfect ABS! Easy Chair Exercises were created to reduce the size of the belly quick and easy! Do it and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Wellness Fitness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Lower Blood Pressure, Keeping Healthy, Keep Fit, Herbal Medicine

5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun

Tee tämä liikesarja joka päivä.

10 Piriformis Stretches To Help You Get Rid Of Sciatica, Hip And Lower Back Pain. Hip and lower back pain can come as a result of an irritation of the sciatic nerve. This pain can spread downwards and can affect the limbs and the feet. Sciatica Stretches, Sciatica Relief, Sciatic Pain, Hip Stretches, Piriformis Exercises, Muscle Stretches, Sciatica Massage, Hip Pain Relief, Scoliosis Exercises

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua

7 venytystä jotka helpottavat selkä- ja hermokipuja hetkessä – kroppasi tulee kiittämään sinua. Newsner tarjoaa uutisia, joilla todella on merkitystä!

Aerobic Installation and Maintenance Wellness Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Exercise Motivation, Texas County, Bra Hacks, Aerobics, Yoga Meditation

9 helppoa liikettä, jotka helpottavat niska- ja hartiakipua

Laita nämä kätevät vinkit jakoon myös kaikille muille, joiden tiedät kärsivän niska- ja hartiakivuista.

Kun niska on jumissa, tämä venytys auttaa Reiss, Excercise, Pilates, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Ballet Skirt, Workout, Stretching

Niskasi rakastaa tätä liikettä: Venytä staattinen jännitys pois – voit tehdä työn lomassa!

Fysioterapeutti ja joogaopettaja Kylli Kukk teki liikesarjan, jonka voi tehdä missä ja milloin vain.

  Ballet Shoes, Dance Shoes, Yoga Meditation, Yoga Leggings, Workout, Sports, Healthy, Women, Fashion

LONKAT JUMISSA? TESTAA NÄITÄ VENYTYKSIÄ!

Istutko päivittäin paljon? Tai harrastatko lenkkeilyä tai kävelyä runsaasti? Jos vastasit myöntävästi, sinulla voi olla lonkat jumissa

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa | Kauneudeksi | Iltalehti.fi Sciatica, Excercise, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Feel Better, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Keto

Selkäsi rakastaa tätä liikettä: Se kiihdyttää välilevyjen aineenvaihduntaa

Jos istut koko päivän töissä, tämä on sinun liikkeesi. Juontaja ja jumppaohjaaja Mari Sainio näyttää mallia.

Watch This Video Captivating Clear Blocked Arteries with Natural Health Remedies Ideas. Splendid Clear Blocked Arteries with Natural Health Remedies Ideas. Health And Beauty Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Chronic Kidney Disease, Natural Health Remedies, Warning Signs, Alternative Medicine, Healthy Tips, Healthy Food

Keho varoittaa aivohalvauksesta 24 tuntia aikaisemmin – nämä oireet kaikkien pitäisi tietää

Nämä varoitusmerkit kannattaa ottaa vakavasti.

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä | hyvaolo | Iltalehti.fi Herbal Remedies, Natural Remedies, Beauty Skin, Health And Beauty, Night Sweats, Waist Workout, Keeping Healthy, Back Pain, Hiit

Lantionpohjalihakset kuntoon! 5 erilaista tapaa treenata niitä

Jumppaat muitakin lihaksiasi sen mukaan, millaisia tuloksia tavoittelet - mikset soveltaisi samaa ajatusta myös niin sanottuihin ilolihaksiisi!

Disse 7 øvelser fra Japan er ideelle for kvindekroppen Pilates Training, Pilates Workout, Squat Workout, Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Sore Legs, Circulation Sanguine, Healthy Exercise

Nämä 7 harjoitusta Japanista ovat ihanteellisia naisvartalolle

Japanilaiset elävät pidempään, kuin muut maailmamme naiset.. Jopa 100-vuotiaina japanilaiset näyttävät yllättävän nuorilta. Osa japanilaisten nuorekkuudesta on peräisin ruokavaliosta ja harjoitusmall…

Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon   Kun pahaa kolesterolia kerääntyy #verenkiertoon, sinulla on suurempi riski saada tukoksia #valtimoihin sekä kärsiä #kardiovaskulaarisista vaurioista.  #Luontaishoidot Creme Brulee, Parsley, Detox, Juice, Smoothie, Healthy Recipes, Healthy Food, Food And Drink, Health Fitness

Juoma kolesterolin hallintaan ja rasvanpolttoon — Askel Terveyteen

Ruokavalio on avaintekijä kolesterolin ja siihen liittyvien terveysriskien vähentämisessä. Herkullinen juoma kolesterolin hallintaan on helppo valmistaa.

Polta 300 kaloria kahdella kahvakuulaliikkeellä Liikunta on paras keino polttaa pois #ylimääräiset kehoon varastoituneet kalorit, jotka voivat johtaa rasvakudoksen #muodostumiseen ja #painonnousuun. #Laihduttaminen Weight Loss Plans, Excercise, Gym Workouts, Health Fitness, Fitness Plan, Healthy Living, Motivation, How To Plan, Stretching

Polta 300 kaloria kahdella kahvakuulaliikkeellä — Askel Terveyteen

Perinteinen kahvakuula on painava kuula, jossa on yksi kahva, mikä tekee sen käsittelystä helppoa. Kahvakuula sopii myös aloittelijoille.

Everyone has some belly fat, even people who have flat abs. This is normal. But too much belly fat can affect your health. This is a deeper fat called “visceral” fat, which can be a big problem even for skinny people. Weight Loss Juice, Weight Loss Shakes, Weight Loss Smoothies, Reduce Belly Fat, Lose Belly Fat, Smoothie Diet, Healthy Smoothies, Yogurt Smoothies, Lemon Cleanse

Alenna huonoa kolesterolia näillä 5 kotihoidolla — Askel Terveyteen

Tässä artikkelissa esittelemme viisi kotihoitoa, joiden avulla voit alentaa huonoa kolesterolia. Jatka lukemista, ja ota nämä vinkit talteen.

Video shows 3 best ways to remove teeth plaque or tartar at home without visiting a dentist for your dental cleaning. Remedies For Strong and White Teeth: ht. Health And Beauty Tips, Health Tips, Home Remedies, Natural Remedies, Teeth Whitening, Baking Soda, The Cure, Beauty Hacks, Food And Drink

Tämän yksinkertaisen kotikonstin avulla voit välttää hammaslääkärin tuolin – tarvitset vain 3 ainesosaa keittiöstä

Tämä niksi kannataa painaa mieleen, sillä se on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen!

This domain may be for sale! Massage, Sunglasses Women, Gym Shorts Womens, Workout, Health, Gluteal Muscles, Arthritis, Varicose Veins, Health Care

Parhaat liikkeet iskiashermon tyynnyttämiseksi — Askel Terveyteen

Iskiaskipu on tila, jossa iskiashermo aiheuttaa kovaa kipua alaselkään ja jalkoihin.