When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Treeni ideoita

Collection by Emilia Mäkelä

16 
Pins
Do you take time for shoulder exercises during your yoga training? Many yogis… - Yoga & Fitness - Jenny - Do you take time for shoulder exercises during your yoga training? Many yogis… – Yoga & Fitness - Fitness Workouts, Yoga Fitness, Pilates Workout Routine, Flexibility Workout, Increase Flexibility, Back Flexibility Stretches, Yoga For Beginners Flexibility, Improve Posture, Splits Stretches For Beginners

✨How to Open Shoulders✨

“✨How to Open Shoulders✨" , Open shoulders are beneficial for lots of things - backbends, handstands, overhead extension… ✨@MIZ.LIIZ on instagram for the tutoriel ✨click the pin for the Namaste Hoodie,T-Shirt,Sweatshirt ... ✨NAMASTE✨

18 Pictures That Show You Exactly What Muscles you are Stretching., 18 Pictures That Show You Exactly What Muscles you are Stretching. 18 Pictures That Show You Exactly What Muscles you are Stretching. 18 Pictures That. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Sport Fitness, Ab Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Muscle Fitness, Fitness Equipment

18 Pictures That Show You Exactly What Muscles you are Stretching

18 Pictures That Show You Exactly What Muscles you are Stretching. 💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä Herbal Remedies, Natural Remedies, Feel Good, Good To Know, Keeping Healthy, Neck Pain, Total Body, Pilates, Feel Better

Alaselän ja pakaran kipujen syynä piriformis? 4 helpottavaa venytystä

Asetu leveään haara-asentoon. Sisäänhengityksellä kyykisty sivulle, toinen jalka suorana, vie peppua reilusti taakse ja säilytä selässä luonnollinen notko. Kierrä samalla rintamasuunta kohti koukistuvaa jalkaa. Uloshengityksellä palaa keskelle ja toista liike toiselle puolelle. Tee 8 kertaa molemmille puolille. Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Motivational Images, Cold Sore, Keeping Healthy, Herbal Medicine, Yoga Meditation, Excercise

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja virtsankarkailua

Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. Faskian toimivuudella on uuden kirjan mukaan merkitystä myös mielen hyvinvointiin.

Why Know Secondary Infertility? Keeping Healthy, Sciatica, Excercise, Zumba, Gym Workouts, Pilates, Healthy Life, Healthy Living, Fitness Motivation

Aamulehti Hyvä elämä

Kaikkea, mitä tarvitset hyvään elämään. Oma raha, terveys, perhe, ravintolat, opiskelu ja työelämä. Lue lisää!

Moni kärsii tietämättään uinuvista pakaralihaksista. Pepun saa herätettyä henkiin täsmänikseillä, ja tuloksena on pyöreä trendipylly. Gluteal Muscles, Keeping Healthy, Pilates, Get Started, Healthy Living, Health Fitness, Abs, Train, Sports

Moni kärsii tietämättään uinuvista pakaralihaksista. Pepun saa herätettyä henkiin täsmänikseillä, ja tuloksena on pyöreä trendipylly.

tämä vatsalihastesti kertoo onko syvät vatsalihakset kunnossa Health Club, Health Fitness, Sciatica, Excercise, Workout Videos, Pilates, Health And Beauty, Abs, Sports

Vatsalihasharjoittelun virheet. Vältä nämä virheet ja pelasta ryhtisi!

Vatsalihasharjoittelun virheet ovat hyvin yleisiä. Keskivartalon harjoittelu on tärkeää, mutta jos et tiedä mitä teet, voit aiheuttaa itsellesi enemmän haittaa kuin hyötyä!

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla. Gym Shorts Womens, Maternity, Health Fitness, Exercise, Workouts, Fashion, Leather, Ejercicio, Moda

Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa

Vatsan pullotus ei välttämättä johdu suolistovaivoista vaan löysistä lihaksista. Napakka korsetti auttaa pitämään selkävaivatkin loitolla.

Sano hyvästit niskakivulle näiden 6 vinkin avulla #Useimmissa tapauksissa niskakipu johtuu huonosta asennosta, vaikkakin se voi olla myös #ruumiinvamman tai kroonisen sairauden #aiheuttamaa. #Luontaishoidot Relax, Family Guy, Workout, Sport, Guys, Memes, Fictional Characters, Deporte, Work Out

Sano hyvästit niskakivulle näiden 6 vinkin avulla — Askel Terveyteen

Useimmissa tapauksissa niskakipu johtuu huonosta asennosta, vaikkakin se voi olla myös ruumiinvamman tai kroonisen sairauden aiheuttamaa.

Älä vaan tee tätä virhettä, jos niska on jumissa! Niska-hartiaseutua vahvistava superliike toimii paremmin - Terveys - Ilta-Sanomat Herbal Remedies, Natural Remedies, Acid Reflux Remedies, Health Insurance Plans, Keep Fit, Acne Scars, Health Motivation, 1 Year Olds, Excercise

Älä vaan tee tätä virhettä, jos niska on jumissa! Niska-hartiaseutua vahvistava superliike toimii paremmin

Niskakipujen takana piilee usein lihasepätasapaino.