Lehtikaali sopii todella hyvin smoothiehin, siitä tulee kiva metsäinen maku niihin. Väri häviää enemmän kuin pinaatista, maistuu vain paljon paremmalta, ainakin kun käyttää pieniä nuoria lehtiä. Tänään yhdistin lehtikaalin mustikkaan. Annos on sopiva yhdelle: 1 dl jäisiä mustikoita iso kourallinen lehtikaalia (varret poistettuna) 1 dl turkkilaista jogurttia 1 dl maitoa Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Hyvä aamun aloitus.

Helppo tuorepuuro. Tässä tuorepuuron perusohje, jota on helppo muokata saatavilla olevien raaka-aineiden mukaan. Maistuisiko vaikkapa Bounty-tuorepuuro?

Oikeasti hyvän makuinen vihresmoothie – Onko sellaista? Olin pari päivää sitten Alpron järjestämässä Smoothie Workshopissa. Kokki S...

Kaipaatko helppoja aamupalaratkaisuja tai vaihtelua perinteiselle kaurapuurolle? Tuorepuuron voit laittaa tekeytymään jo illalla, joten voit nukkua aamulla pidempään, ja silti nauttia ravitsevan aamupalan.

Avokado-mansikkasmoothie käy niin aamu- kuin välipalaksi. Rasvaton maitorahka on erinomainen proteiininlähde. Pane ainekset tehosekoittimeen j…

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa keskenään, lisää viimeisenä murot, sillä ne saavat jäädä hieman karkeiksi. Kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti het

Sisustamista ja remontointia pienessä vihreässä rintamamiestalossa.

Trendikäs ja terveellinen tuorepuuro syntyy helposti tutuista, yksinkertaisista aineksista. Sekoita tuorepuuro illalla, anna tekeytyä yön yli ja nauti aamulla!

Mustikka-kaurasmoothie on helppo ja nopea aamu- tai välipala. Tämä resepti n. 1,15€/annos*.