Pinterest

Today
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

liikunta

8 Pins
 3y
Collection by
Erja Vaakanainen

Similar ideas popular now

Yoga
Health
Fitness Motivation
Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Oil For Headache, Night Sweats, Weight Loss Plans, Herbal Remedies, Weight Loss Motivation, Fitness Inspiration, Healthy Life
Natural Teething Remedies
Natural Remedies
Oil For Headache
Night Sweats
Weight Loss Plans
Herbal Remedies
Weight Loss Motivation
Fitness Inspiration
Healthy Life
Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen
Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen
Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset Wellness Fitness, Health Fitness, Ate Too Much, Wisdom, Workout, Exercises, Candy, Sport, Deporte
Wellness Fitness
Health Fitness
Ate Too Much
Wisdom
Workout
Exercises
Candy
Sport
Deporte
Testaa, missä kunnossa olet! Näihin tuloksiin ikäisesi pitäisi päästä | Me Naiset
Moni on toivonut, että tekisin helpon kotona tehtävän lihaskuntotreenin aloittelijalle. Koostin tämän treenin pääosin tutuista perusliikkeistä, joita itsekin usein teen. Tässä treenissä koko kroppa kuormittuu ja nostamalla toistojen määrää tai lisäämällä vaikka nilkkapainot saa lisää haastetta. Jos taas aloitat ihan nollasta, ei hätää. Voit hyvin tehdä toistoja alkuun sen määrän, kun jaksat ja keskittyä vain... View Article Stretch Routine, Evening Routine, Training Day, Bikini, Fat To Fit, Get In Shape, Yoga Poses, Fitness Inspiration, Pilates
Stretch Routine
Evening Routine
Training Day
Bikini
Fat To Fit
Get In Shape
Yoga Poses
Fitness Inspiration
Pilates
Vilma P.
Moni on toivonut, että tekisin helpon kotona tehtävän lihaskuntotreenin aloittelijalle. Koostin tämän treenin pääosin tutuista perusliikkeistä, joita itsekin usein teen. Tässä treenissä koko kroppa kuormittuu ja nostamalla toistojen määrää tai lisäämällä vaikka nilkkapainot saa lisää haastetta. Jos taas aloitat ihan nollasta, ei hätää. Voit hyvin tehdä toistoja alkuun sen määrän, kun jaksat ja keskittyä vain... View Article
Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikkeitä, joita itse teen. Nykyään joogaan päivittäin, joten venyttely tapahtuu paljon joogan muodossa. Mutta olen myös huomannut, että mitä enemmän venyttelee, sitä enemmän haluaa venytellä. Yllä olevat kuvakollaasit toimivat hyvin niin, että venyttelet... View Article Stretches For Legs, Ballet Stretches, Gymnastics Stretches, Stretch Routine, Yoga Positions, Flexibility Workout, Stretching Routine For Flexibility, Types Of Yoga, Ashtanga Yoga
Stretches For Legs
Ballet Stretches
Gymnastics Stretches
Stretch Routine
Yoga Positions
Flexibility Workout
Stretching Routine For Flexibility
Types Of Yoga
Ashtanga Yoga
Vilma P.
Venyttelyn ei tarvitse olla aina suurta, suunniteltua tai pitkäkestoista.. pienikin kropan vetreytys auttaa mm. täällä listaamiini asioihin. Kokosin tähän postaukseen yhteen yleisimpiä venyttelyliikkeitä, joita itse teen. Nykyään joogaan päivittäin, joten venyttely tapahtuu paljon joogan muodossa. Mutta olen myös huomannut, että mitä enemmän venyttelee, sitä enemmän haluaa venytellä. Yllä olevat kuvakollaasit toimivat hyvin niin, että venyttelet... View Article
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu” Yoga Fitness, Health Fitness, Hiit, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Healthy Living, Abs, Positivity, Workout
Yoga Fitness
Health Fitness
Hiit
Fitness Motivation
Exercise Motivation
Healthy Living
Abs
Positivity
Workout
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
Jutta Gustafsbergin superjumpalla kuntoon ilmaiseksi – ”Takaan, että kroppa muovautuu”
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Wellness Fitness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Get A Life, Keeping Healthy, Lower Blood Pressure, Keep Fit, Healthy Nutrition
Wellness Fitness
Health Fitness
Herbal Remedies
Natural Remedies
Get A Life
Keeping Healthy
Lower Blood Pressure
Keep Fit
Healthy Nutrition
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun
5 minuuttia riittää! Neljän liikkeen sarja avaa jumit ja herättää aineenvaihdunnan – jäät hetkessä koukkuun - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Rullajumppa | Selkäkanava Types Of Yoga, Keeping Healthy, Fitness Inspiration, Pilates, At Home Workouts, Healthy Life, Fitness Motivation, Exercise Motivation, Health Fitness
Types Of Yoga
Keeping Healthy
Fitness Inspiration
Pilates
At Home Workouts
Healthy Life
Fitness Motivation
Exercise Motivation
Health Fitness
Rullajumppa | Selkäkanava
Rullajumppa | Selkäkanava
Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa. Better Life, Pilates, Gymnastics, Healthy Living, Health Fitness, Wellness, Exercise, Yoga, Workout
Better Life
Pilates
Gymnastics
Healthy Living
Health Fitness
Wellness
Exercise
Yoga
Workout
Hanna Sumari tiputti fustralla 12 kiloa - kokeile viittä liikettä!
Tv-juontaja Hanna Sumari kärsi polvivammoista ja jokainen askel riipaisi. Kaiken muutti fustra-metodi, joka toi takaisin askelten ihanuuden ja tiputti painosta 12 kiloa.