Burpee-liike

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Burpee eli yleisliike on huipputehokas oman kehon painolla suoritettava treeniliike, joka kehittää monipuolisesti koko kropan toimintaa sekä hapenottokykyä.  Seiso normaalisti alkuasennossa. Pudottaudu käsien kautta maahan. Alasmenossa laskeudu kyykkäämällä. Rinta koskettaa lattiaa, josta noustaan punnerruksen kautta takaisin ylös hypäten. Liike on yksi raskaimmista ja tehokkaimmista liikkeistä oman kropan painolla, joten lähde tekemään sitä rauhallisesti.

Burpee eli yleisliike on huipputehokas oman kehon painolla suoritettava treeniliike, joka kehittää monipuolisesti koko kropan toimintaa sekä hapenottokykyä. Seiso normaalisti alkuasennossa. Pudottaudu käsien kautta maahan. Alasmenossa laskeudu kyykkäämällä. Rinta koskettaa lattiaa, josta noustaan punnerruksen kautta takaisin ylös hypäten. Liike on yksi raskaimmista ja tehokkaimmista liikkeistä oman kropan painolla, joten lähde tekemään sitä rauhallisesti.

Bearded crossfit men. In this case I'll allow the man-bun

Bearded crossfit men. In this case I'll allow the man-bun

Crossfit women motivation

Crossfit women motivation

#crossfit

Fitness and Gym Motivation Designs

#crossfit

Awwww Phil!! How can you be so cute!!?? Amazing Phil / Phil Lester / danisnotonfire / Dan Howell

Awwww Phil!! How can you be so cute!!?? Amazing Phil / Phil Lester / danisnotonfire / Dan Howell

Julie Foucher. Bad ass girl! Cross fit champ, beautiful, & med student

Julie Foucher. Bad ass girl! Cross fit champ, beautiful, & med student

Running Inventions We'd Like to See | Motivation Stick

Running Inventions We’d Like to See

Running Inventions We'd Like to See | Motivation Stick

#RT http://www.nutrimwaist.com/ enter promo 6464 for a sweet discount Focus... @Hayley Sheldon Sheldon Sheldon Sheldon Blinn same chick, Lauren Fisher ♥

#RT http://www.nutrimwaist.com/ enter promo 6464 for a sweet discount Focus... @Hayley Sheldon Sheldon Sheldon Sheldon Blinn same chick, Lauren Fisher ♥

CrossFit

CrossFit

For all the girls who lift heavy weights.

For all the girls who lift heavy weights.

Pinterest
Haku