Pinterest
Ota mallia jenkkisotilailta – pidä kroppa kunnossa tällä treenillä | Baana

Ota mallia jenkkisotilailta – pidä kroppa kunnossa tällä treenillä | Baana

Naisten treenisortsit, 18,95 €. Sopivat erityisesti fitness-urheiluun, joogaan, aerobiciin, crosstrainingiin ja muuhun urheiluun sisällä ja ulkona! #treenisortsit #naistentreenisortsit #treenaus #treeni

Naisten treenisortsit, 18,95 €. Sopivat erityisesti fitness-urheiluun, joogaan, aerobiciin, crosstrainingiin ja muuhun urheiluun sisällä ja ulkona! #treenisortsit #naistentreenisortsit #treenaus #treeni

We put together some of our fave upper body moves in a brand new mashup for you! A strong upper body helps us stand tall with beautiful posture! And BONUS ~ when you stand with gorgeous posture, you activate your core for tummy toning effects too!

Strong & Sexy Arms Mashup Workout!

We put together some of our fave upper body moves in a brand new mashup for you! A strong upper body helps us stand tall with beautiful posture! And BONUS ~ when you stand with gorgeous posture, you activate your core for tummy toning effects too!

Repin if this destroyed your bingo wings and gave you sexy bikini arms! Read the post for all the workouts!

💪 Bring the HEAT! Sexy, Toned Bikini Arms - Rapid Results Workout for Women!

Repin if this destroyed your bingo wings and gave you sexy bikini arms! Read the post for all the workouts!

Repin and share if this workout got you in sexy shape! Read the post for all the workout descriptions.

Sexy Curves - HIIT Weight Training for Women

Repin and share if this workout got you in sexy shape! Read the post for all the workout descriptions.

Venyttelemällä hyvinvointia

Venyttelyohjeet koko vartalolle (Vilma P.)

Venyttelemällä hyvinvointia

🔥 Want to Lose Those Love Handels? METABOLIC Workout to Melt Fat - You'll Be Amazed..

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

Laihdutus hyvään alkuun Super-Jutan dieetillä - Artikkelit - Kiloklubi

Over the past year or so, whenever the word “self care” enters my personal sphere–which, over the past year, has been an unsettling amount of times–I can’t help but roll my eyes a little bit. I don’t mind it, in theory! It’s just that “self care,” in most of its present-day iterations, often seems to be code for “forgo all of your professional and personal duties in favor of sitting on a couch in a face mask and watching Netflix,”

11 Little Things That Will Make Taking Care Of Yourself Easier

Over the past year or so, whenever the word “self care” enters my personal sphere–which, over the past year, has been an unsettling amount of times–I can’t help but roll my eyes a little bit. I don’t mind it, in theory! It’s just that “self care,” in most of its present-day iterations, often seems to be code for “forgo all of your professional and personal duties in favor of sitting on a couch in a face mask and watching Netflix,”

15 minuutin pepputreeni - MyCosmo - Blog

15 minuutin pepputreeni - MyCosmo - Blog

Esercizi Interno Coscia Con L’elastico In Piedi e A Terra - YouTube

Esercizi Interno Coscia Con L’elastico In Piedi e A Terra - YouTube

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Flexible Back – Stretching Series by Vilma P. 3/3

Flexible Back – Stretching Series by Vilma P. 3/3

Repin and share if you like this workout! And let us know if you've tried it!

8 Minute Bikini Abs Workout for Women

Repin and share if you like this workout! And let us know if you've tried it!