Pinterest • Maailman kätevin ideakuvasto

Tutkimus: Mindfulness-meditaatio voi lievittää traumanjälkeistä stressihäiriötä. Mindfulness-harjoituksilla pyritään suuntaamaan tarkkaavaisuus tähän hetkeen ja meneillään olevaan toimintaan.

Tutkimus: Meditaatio voi auttaa kipupotilaita – tämä on suurin ero lääkkeisiin

Meditaation hyödyt ja terveysvaikutukset ja kutsu 30 päivän meditaatiohaasteeseen

Meditaatiossa pääset ajattelutasolta syvemmälle ymmärtämisen, oivalluksen ja rauhan tasolle. Tilannetta voisi kuvata vertauksella, jossa ajattelu on valtameren pinta-aallokkoa ja meditaatio vie merenpohjalle, jossa on täysin tyyntä. Meditaation kautta saavutettu tyyni mieli on toiveikas, ratkaisukeskeinen ja luova. Uudelleen herännyt toiveikkuus on myös onnellisuuden edellytys. --- Neve, Eini. 2015. PARASTA JÄLKEEN - Ihmisyyden perusoppimäärä.

Kundalini Yoga for releasing premenstrual tension and balancing sexual energy

83
15

mindfulness, mindfulnes, mindfulness kurssi, mindfulness-kurssi, mindfulnes kurssi, mindfulnes-kurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulnes, tietoisuustaidot, läsnäolo, tietoisuustaito, mbsr, meditaatio, tietoinen hyväksyvä läsnäolo, mindfulness-harjoitus, mindfulness-meditaatio, mindfulness-työ, mindfulness työ, mindfulness työpaikalla, mindfulness-työpaikalla, mindfulness työssä, mindfulness johtaja, mindful…

RunoTalo: Voimakortit viikolle 38: Rauhaa ja hiljaisuutta

2
palvelusta Sequence Wiz

Rolling up from a standing forward bend can damage your spine

Rolling up from forward bend can damage your spine.

1

Meditaation hyödyt - Pikaopas meditaation mahtaviin hyötyihin.