Mindfulness ja meditaatio

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Tutkimus: Mindfulness-meditaatio voi lievittää traumanjälkeistä stressihäiriötä. Mindfulness-harjoituksilla pyritään suuntaamaan tarkkaavaisuus tähän hetkeen ja meneillään olevaan toimintaan.

Tutkimus: Mindfulness-meditaatio voi lievittää traumanjälkeistä stressihäiriötä. Mindfulness-harjoituksilla pyritään suuntaamaan tarkkaavaisuus tähän hetkeen ja meneillään olevaan toimintaan.

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, ra...

Meditaatio- ja rentoutusharjoitus (30 min), rentoutus, rentoutuminen, ra...

Tutkimus: Meditaatio voi auttaa kipupotilaita – tämä on suurin ero lääkkeisiin

Tutkimus: Meditaatio voi auttaa kipupotilaita – tämä on suurin ero lääkkeisiin

Meditaatiossa pääset ajattelutasolta syvemmälle ymmärtämisen, oivalluksen ja rauhan tasolle. Tilannetta voisi kuvata vertauksella, jossa ajattelu on valtameren pinta-aallokkoa ja meditaatio vie merenpohjalle, jossa on täysin tyyntä. Meditaation kautta saavutettu tyyni mieli on toiveikas, ratkaisukeskeinen ja luova. Uudelleen herännyt toiveikkuus on myös onnellisuuden edellytys. --- Neve, Eini. 2015. PARASTA JÄLKEEN - Ihmisyyden perusoppimäärä.

Meditaatiossa pääset ajattelutasolta syvemmälle ymmärtämisen, oivalluksen ja rauhan tasolle. Tilannetta voisi kuvata vertauksella, jossa ajattelu on valtameren pinta-aallokkoa ja meditaatio vie merenpohjalle, jossa on täysin tyyntä. Meditaation kautta saavutettu tyyni mieli on toiveikas, ratkaisukeskeinen ja luova. Uudelleen herännyt toiveikkuus on myös onnellisuuden edellytys. --- Neve, Eini. 2015. PARASTA JÄLKEEN - Ihmisyyden perusoppimäärä.

mindfulness, mindfulnes, mindfulness kurssi, mindfulness-kurssi, mindfulnes kurssi, mindfulnes-kurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulnes, tietoisuustaidot, läsnäolo, tietoisuustaito, mbsr, meditaatio, tietoinen hyväksyvä läsnäolo, mindfulness-harjoitus, mindfulness-meditaatio, mindfulness-työ, mindfulness työ, mindfulness työpaikalla, mindfulness-työpaikalla, mindfulness työssä, mindfulness johtaja, mindful…

mindfulness, mindfulnes, mindfulness kurssi, mindfulness-kurssi, mindfulnes kurssi, mindfulnes-kurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulnes, tietoisuustaidot, läsnäolo, tietoisuustaito, mbsr, meditaatio, tietoinen hyväksyvä läsnäolo, mindfulness-harjoitus, mindfulness-meditaatio, mindfulness-työ, mindfulness työ, mindfulness työpaikalla, mindfulness-työpaikalla, mindfulness työssä, mindfulness johtaja, mindful…

There is a way through every block. -Yogi Bhajan

There is a way through every block. -Yogi Bhajan

The most stunning #yoga photos on Instagram.

The most stunning #yoga photos on Instagram.

The way out is the way in.   -  Byron Katie

The way out is the way in. - Byron Katie

Learn how you can perfect your poses in the comfort of your own home!

Learn how you can perfect your poses in the comfort of your own home!

What is Kundalini Yoga | This unique system blends physical and spiritual in a practice designed to awaken the higher self and facilitate energy flow.

What Is Kundalini Yoga?

What is Kundalini Yoga | This unique system blends physical and spiritual in a practice designed to awaken the higher self and facilitate energy flow.

Pinterest
Haku