Pidä sylissä

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

"Pidä+minua+sylissä,+kun+aikani+on+tullut"+-+10+asiaa,+jotka+koirasi+sanoisi+sinulle,+jos+pystyisi

"Pidä+minua+sylissä,+kun+aikani+on+tullut"+-+10+asiaa,+jotka+koirasi+sanoisi+sinulle,+jos+pystyisi

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Yoga poses that emphasize core strength. Try them out one at a time, holding each for 30 seconds. Go through the entire sequence twice; for moves that are one-sided, do one side the first time through and the other side the second time through.

8 Challenging Yoga Poses For Core Strength

Yoga poses that emphasize core strength. Try them out one at a time, holding each for 30 seconds. Go through the entire sequence twice; for moves that are one-sided, do one side the first time through and the other side the second time through.

Looking for an awesome yoga workout for flexibility? Check this out! Cindie Corbin shows a full 20-minute yoga routine for flexibility and pain relief!

20 Minute Beginner Yoga Workout Routine for Flexibility

Looking for an awesome yoga workout for flexibility? Check this out! Cindie Corbin shows a full 20-minute yoga routine for flexibility and pain relief!

Get a flatter stomach with this yoga workout!

Yoga for a Flat Belly

Get a flatter stomach with this yoga workout!

Senior lady prefers healthy lifestyle

Senior lady prefers healthy lifestyle

9 Yoga Poses For a Perky Booty (Video)

Do These 9 Yoga Poses For a Perky Booty (Video)

9 Yoga Poses For a Perky Booty (Video)

Workouts Whenever you are working out you need to start with stretching or you can really hurt yourself. These are some good examples that you should do before every workout. Stretch until you feel a bit uncomfortable, but if you start hurting you're doing it wrong.

8 Stretches Your Tight Hips Are Begging For

Workouts Whenever you are working out you need to start with stretching or you can really hurt yourself. These are some good examples that you should do before every workout. Stretch until you feel a bit uncomfortable, but if you start hurting you're doing it wrong.

Total body yoga strength: A bodyweight workout you can do at home to improve strength, flexibility and balance. fitnessista.com

Total body yoga strength: A bodyweight workout you can do at home to improve strength, flexibility and balance. fitnessista.com

best-bodies-day3-extension-balance

3 Mega Ejercicios Que Transformarán Tus Abdominales Y Trasero

best-bodies-day3-extension-balance

Yoga workout for beginners to lose weight! Learn to love your body through a beautiful yoga

20 Minute Yoga Workout for Weight Loss

Yoga workout for beginners to lose weight! Learn to love your body through a beautiful yoga

#101 #onepound

101 Ways to Lose a Pound

#101 #onepound

Yoga Poses For A Strong Upper Body .......... Looking to strengthen and tone your shoulders, upper back and arms but don’t have time to head to the gym? ..... Grab your mat and let’s go!

Yoga Poses for a Strong Upper Body

Yoga Poses For A Strong Upper Body .......... Looking to strengthen and tone your shoulders, upper back and arms but don’t have time to head to the gym? ..... Grab your mat and let’s go!

15 Minute Barre Workout inspired by BarreAmped Fire Extreme Sculpt DVD- Fitnessmagazine.com

The 15-Minute Barre Workout for Strong and Sculpted Legs

15 Minute Barre Workout inspired by BarreAmped Fire Extreme Sculpt DVD- Fitnessmagazine.com

Pinterest
Haku