Pidä sylissä

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

"Pidä+minua+sylissä,+kun+aikani+on+tullut"+-+10+asiaa,+jotka+koirasi+sanoisi+sinulle,+jos+pystyisi

"Pidä+minua+sylissä,+kun+aikani+on+tullut"+-+10+asiaa,+jotka+koirasi+sanoisi+sinulle,+jos+pystyisi

Tavallisten ihmisten joukossa on ”superennustajia”, jotka osaavat ennakoida tulevaa paremmin kuin tiedustelupalveluiden ammattilaiset, kirjoittaa Jaakko Lyytinen.

Tavallisten ihmisten joukossa on ”superennustajia”, jotka osaavat ennakoida tulevaa paremmin kuin tiedustelupalveluiden ammattilaiset, kirjoittaa Jaakko Lyytinen.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

Niskan venytys. Ota hyvä istuma-asento, pidä hartiat rentoina ja käsivarret sylissä. Kallista päätä etuviistoon, kierrä leuka kohti kainaloa. Pidä venytys 30 sekuntia. Venytys tuntuu miellyttävänä kireytenä oikeassa hartiakulmassa. Tee sama venytys toiselle puolelle.

5 Yoga Moves for Toning Muscles via @DIYActiveHQ #yoga #exercise #workout

5 Yoga Moves for Toning Muscles

5 Yoga Moves for Toning Muscles via @DIYActiveHQ #yoga #exercise #workout

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on Pinterest Exercise is the best remedy for losing weight around the belly and burning calories

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on Pinterest Exercise is the best remedy for losing weight around the belly and burning calories

Yoga workout for beginners to lose weight! Learn to love your body through a beautiful yoga practice! http://avocadu.com/free-20-minute-yoga-workout-for-weight-loss/

20 Minute Yoga Workout for Weight Loss

Yoga workout for beginners to lose weight! Learn to love your body through a beautiful yoga practice! http://avocadu.com/free-20-minute-yoga-workout-for-weight-loss/

Käden ojennus konttausasennossa. Asetu konttausasentoon. Nosta käsivarsi etuviistoon ja pysäytä liike hetkeksi. Toista liikettä vuorokäsin viisi kertaa. Säilytä hyvä niskan ja vartalon asento jokaisen kädennoston aikana. Liike parantaa niskan, yläselän ja lapaluun hallintaa.

Käden ojennus konttausasennossa. Asetu konttausasentoon. Nosta käsivarsi etuviistoon ja pysäytä liike hetkeksi. Toista liikettä vuorokäsin viisi kertaa. Säilytä hyvä niskan ja vartalon asento jokaisen kädennoston aikana. Liike parantaa niskan, yläselän ja lapaluun hallintaa.

A 10-Minute Workout That Will Make You Feel Totally Rejuvenated | Women's Health Magazine

A 10-Minute Workout That Will Make You Feel Totally Rejuvenated

A 10-Minute Workout That Will Make You Feel Totally Rejuvenated | Women's Health Magazine

Pinterest
Haku