Pinterest • Maailman kätevin ideakuvasto
palvelusta Fitness Republic

30-Day Exercise Plan For Six-Pack Abs

30 Day Plan for Six Pack Abs

366
57

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä

Kun yhdistät nämä vatsalihasliikkeet terveelliseen ruokavalioon ja aerobiseen liikuntaan kuten juoksuun tai uintiin, vatsa litistyy väistämättä. Toista neljän liikkeen sarja 2–3 kertaa.

1

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

1

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä - Liikunta - ME NAISET

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä - Liikunta - ME NAISET

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Hyvin venyy! Tämä liikkuvuustreeni vie vain 10 minuuttia | Me Naiset

Timmi pyykkilautavatsa kruunaa bikinivartalon: 3 superliikettä vatsoille - katso treenivideo - The Voice

Tiistaina aitajuoksija Noora Toivo kysyi blogissaan, miksi tavallisilla ihmisilläkin on oltava nykyisin pyykkilautavatsa, jos ammattiurheilijoillakaan ei ole. Asian vahvistukseksi hän julkaisi kuvia itsestään.