Pinterest • Maailman kätevin ideakuvasto
Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

30 Day Plan for Six Pack Abs

30-Day Exercise Plan For Six-Pack Abs

30 Day Plan for Six Pack Abs

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä - Liikunta - ME NAISET

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä - Liikunta - ME NAISET

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Kun yhdistät nämä vatsalihasliikkeet terveelliseen ruokavalioon ja aerobiseen liikuntaan kuten juoksuun tai uintiin, vatsa litistyy väistämättä. Toista neljän liikkeen sarja 2–3 kertaa.

Kun yhdistät nämä vatsalihasliikkeet terveelliseen ruokavalioon ja aerobiseen liikuntaan kuten juoksuun tai uintiin, vatsa litistyy väistämättä. Toista neljän liikkeen sarja 2–3 kertaa.

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Treenaa itsellesi pyykkilautavatsa – 4 tehokasta vatsalihasliikettä | Me Naiset

Elina Juntusen pyykkilautavatsa ei ole tullut ilman hikeä ja huhkintaa: hän tekee 400–800 vatsalihasliikettä viikossa.

Elina Juntusen pyykkilautavatsa ei ole tullut ilman hikeä ja huhkintaa: hän tekee 400–800 vatsalihasliikettä viikossa.

Timmi pyykkilautavatsa kruunaa bikinivartalon: 3 superliikettä vatsoille - katso treenivideo - The Voice

Timmi pyykkilautavatsa kruunaa bikinivartalon: 3 superliikettä vatsoille - katso treenivideo - The Voice

Tiistaina aitajuoksija Noora Toivo kysyi blogissaan, miksi tavallisilla ihmisilläkin on oltava nykyisin pyykkilautavatsa, jos ammattiurheilijoillakaan ei ole. Asian vahvistukseksi hän julkaisi kuvia itsestään.

Tiistaina aitajuoksija Noora Toivo kysyi blogissaan, miksi tavallisilla ihmisilläkin on oltava nykyisin pyykkilautavatsa, jos ammattiurheilijoillakaan ei ole. Asian vahvistukseksi hän julkaisi kuvia itsestään.

Helppoon ja hauskaan liikkuvuustreeniin tarvitset vain jakkaran ja kepin.

Helppoon ja hauskaan liikkuvuustreeniin tarvitset vain jakkaran ja kepin.

laihdutus nostojpg

laihdutus nostojpg

pyykkilautavatsa treeni

pyykkilautavatsa treeni