Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni

Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni

Hiertyvätkö reidet hameen alla? Ei enää! Tässä naisten parhaat vinkit kesään | Vaakakapina | yle.fi

Hiertyvätkö reidet hameen alla? Ei enää! Tässä naisten parhaat vinkit kesään | Vaakakapina | yle.fi

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Timmit reidet ja pyöreät pakarat – jalkatreenin salat | Metallisydän

Timmit reidet ja pyöreät pakarat – jalkatreenin salat | Metallisydän

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Kuka sanoi, että paksut reidet, korottomat tennarit ja minishortsit olivat kielletty yhdistelmä?

Kuka sanoi, että paksut reidet, korottomat tennarit ja minishortsit olivat kielletty yhdistelmä?

Kuntovalmentaja Johanna Muhonen näyttää, miten kiinteytät pepun, reidet, käsivarret ja vatsan.

Kuntovalmentaja Johanna Muhonen näyttää, miten kiinteytät pepun, reidet, käsivarret ja vatsan.

Tehojumpalla kesäkuntoon – treenaa peppu, reidet, käsivarret ja vatsa

Tehojumpalla kesäkuntoon – treenaa peppu, reidet, käsivarret ja vatsa

Hunajaiset reidet ja kasviscouscous - 52 Weeks of Deliciousness

Hunajaiset reidet ja kasviscouscous - 52 Weeks of Deliciousness

Fitness-urheilija, valmentaja ja bloggaaja Eveliina Tistelgrenin suunnittelemalla kotitreenillä hiki nousee pintaan ja pakarat, reidet ja vatsalihakset pääsevät töihin.

Fitness-urheilija, valmentaja ja bloggaaja Eveliina Tistelgrenin suunnittelemalla kotitreenillä hiki nousee pintaan ja pakarat, reidet ja vatsalihakset pääsevät töihin.

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Personal trainer Stefanie Hagelstamin jalkatreeni nostaa hien pintaan ja laittaa jalat töihin. Nopea ja tehokas treeni sisältää 5 liikettä.

Personal trainer Stefanie Hagelstamin jalkatreeni nostaa hien pintaan ja laittaa jalat töihin. Nopea ja tehokas treeni sisältää 5 liikettä.

Lisensoitu Stormtrooper Collectors Edition asu. Sanat eivät riitä kertomaan kuinka upea tämä asu on… Todellisen Star Wars fanin pakollinen hankinta. Tuote ei ole varastotuote, joten ota yhteyttä sähköpostitse halutessasi puvun. Toimitusaika noin 14 vrk. #naamiaismaailma

Lisensoitu Stormtrooper Collectors Edition asu. Sanat eivät riitä kertomaan kuinka upea tämä asu on… Todellisen Star Wars fanin pakollinen hankinta. Tuote ei ole varastotuote, joten ota yhteyttä sähköpostitse halutessasi puvun. Toimitusaika noin 14 vrk. #naamiaismaailma

Hankaavatko reidet ikävästi yhteen, farkut kuluvat puhki haaroista ja shortsinlahkeet kipuavat reisiä pitkin ylös?

Hankaavatko reidet ikävästi yhteen, farkut kuluvat puhki haaroista ja shortsinlahkeet kipuavat reisiä pitkin ylös?

Mobon  Android App - playslack.com , Nem akarsz lemaradni kedvenc üzleted vagy éttermed legújabb akciójáról? Kövesd nyomon mobilon városod kedvezményeit! Válaszd ki az érdeklődési köreidet, és minden nap elküldjük neked tartózkodási helyed legújabb akcióit, aktuális kedvezményeit, a végkiárusításokat és árleszállításokat. Mostantól nem kell kuponokat nyomtatni, újságból kivágni, többé nem hagyod otthon a kedvezményre jogosító bónokat, és nem felejted el a kihagyhatatlan lehetőségeket. A…

Mobon Android App - playslack.com , Nem akarsz lemaradni kedvenc üzleted vagy éttermed legújabb akciójáról? Kövesd nyomon mobilon városod kedvezményeit! Válaszd ki az érdeklődési köreidet, és minden nap elküldjük neked tartózkodási helyed legújabb akcióit, aktuális kedvezményeit, a végkiárusításokat és árleszállításokat. Mostantól nem kell kuponokat nyomtatni, újságból kivágni, többé nem hagyod otthon a kedvezményre jogosító bónokat, és nem felejted el a kihagyhatatlan lehetőségeket. A…

Pinterest
Haku