Reidet

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Sääret ja reidet nopeasti kiinteiksi! 10 minuutin treeni jaloille

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Näillä harjoituksilla kiinteytät ja vahvistat reisiä   Monet #haikailevat kauniiden, sileiden ja #hoikkien reisien perään. Vahvat ja kiinteät reidet ovat #viehättävät.  #Terveellisetelämäntavat

Näillä harjoituksilla kiinteytät ja vahvistat reisiä Monet #haikailevat kauniiden, sileiden ja #hoikkien reisien perään. Vahvat ja kiinteät reidet ovat #viehättävät. #Terveellisetelämäntavat

Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni

Peppu, reidet ja vatsa kuntoon! Tehokas 3 liikkeen kotitreeni

Hunajaiset reidet ja kasviscouscous - 52 Weeks of Deliciousness

Hunajaiset reidet ja kasviscouscous - 52 Weeks of Deliciousness

Kuntovalmentaja Johanna Muhonen näyttää, miten kiinteytät pepun, reidet, käsivarret ja vatsan.

Kuntovalmentaja Johanna Muhonen näyttää, miten kiinteytät pepun, reidet, käsivarret ja vatsan.

YouTube Reidet ja pohkeet

YouTube Reidet ja pohkeet

Timmit reidet ja pyöreät pakarat – jalkatreenin salat | Metallisydän

Timmit reidet ja pyöreät pakarat – jalkatreenin salat | Metallisydän

Kuka sanoi, että paksut reidet, korottomat tennarit ja minishortsit olivat kielletty yhdistelmä?

Kuka sanoi, että paksut reidet, korottomat tennarit ja minishortsit olivat kielletty yhdistelmä?

Fitness-urheilija, valmentaja ja bloggaaja Eveliina Tistelgrenin suunnittelemalla kotitreenillä hiki nousee pintaan ja pakarat, reidet ja vatsalihakset pääsevät töihin.

Fitness-urheilija, valmentaja ja bloggaaja Eveliina Tistelgrenin suunnittelemalla kotitreenillä hiki nousee pintaan ja pakarat, reidet ja vatsalihakset pääsevät töihin.

Tehojumpalla kesäkuntoon – treenaa peppu, reidet, käsivarret ja vatsa

Tehojumpalla kesäkuntoon – treenaa peppu, reidet, käsivarret ja vatsa

Hankaavatko reidet ikävästi yhteen, farkut kuluvat puhki haaroista ja shortsinlahkeet kipuavat reisiä pitkin ylös?

Hankaavatko reidet ikävästi yhteen, farkut kuluvat puhki haaroista ja shortsinlahkeet kipuavat reisiä pitkin ylös?

Personal trainer Stefanie Hagelstamin jalkatreeni nostaa hien pintaan ja laittaa jalat töihin. Nopea ja tehokas treeni sisältää 5 liikettä.

Personal trainer Stefanie Hagelstamin jalkatreeni nostaa hien pintaan ja laittaa jalat töihin. Nopea ja tehokas treeni sisältää 5 liikettä.

Through the Looking Glass: Tuck those ribbons under your helmet, be a good soldier

Through the Looking Glass: Tuck those ribbons under your helmet, be a good soldier

thigh

thigh

Pinterest
Haku