Restoratiivinen jooga

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Rakastuin Yin joogaan vuonna 2007. Oli ihanaa, suorastaan onnenpotku, että löysin vastapainoa omalle erittäin Yang-tyyliselle (Yang=dynaamisempi, liikkuva jooga) harjoitukselleni.  Minulle Yin jooga ei ole sama asia kuin restoratiivinen jooga. Toki sitä voi harjoittaa myös restoratiivisena, mutta Yin-asanat ovat luotu aikaansaamaan muutosta...

Rakastuin Yin joogaan vuonna 2007. Oli ihanaa, suorastaan onnenpotku, että löysin vastapainoa omalle erittäin Yang-tyyliselle (Yang=dynaamisempi, liikkuva jooga) harjoitukselleni. Minulle Yin jooga ei ole sama asia kuin restoratiivinen jooga. Toki sitä voi harjoittaa myös restoratiivisena, mutta Yin-asanat ovat luotu aikaansaamaan muutosta...

Otin Helsinkiläisen ystäväni Paulinan mukaan Intusiasmaan uuden vuoden aattona. Hän ei ollut aiemmin ollut joogatunnilla, ja halusin näyttää, että missä …

Otin Helsinkiläisen ystäväni Paulinan mukaan Intusiasmaan uuden vuoden aattona. Hän ei ollut aiemmin ollut joogatunnilla, ja halusin näyttää, että missä …

Yin Side Body Stretch - 45 min Yin Yoga Class

Yin Side Body Stretch - 45 min Yin Yoga Class

Meditation and Restorative Yoga for the Chest and Shoulders (VIDEO)

Meditation and Restorative Yoga for the Chest and Shoulders (VIDEO)

Sequence for Healing Heart Restorative Paschimottanasana Seated Forward Bend

Why Try Yin Yoga?

Sequence for Healing Heart Restorative Paschimottanasana Seated Forward Bend

What if we say the key to making it to your mat on days when you’re dragging is beating your chest like Tarzan?

100% Energy Charge Yoga Warm-Up

What if we say the key to making it to your mat on days when you’re dragging is beating your chest like Tarzan?

10 Postures for Restorative Yoga Practice

10 Postures for Restorative Yoga Practice

How to Give a Full Body Massage [INFOGRAPHIC]

How to Give a Full Body Massage [INFOGRAPHIC]

Different types of yoga and their benefits | Benefits of yoga

Different types of yoga and their benefits

Different types of yoga and their benefits | Benefits of yoga

Everything you need to lose weight & keep it off!

Everything you need to lose weight & keep it off!

Pinterest
Haku