Kuinka voi rauhoittua? Rauhoittumisrutiinin avulla vaikeita tunteita on helpompi sietää.

Kuinka voi rauhoittua? Rauhoittumisrutiinin avulla vaikeita tunteita on helpompi sietää.

Tunteiden maailmanpyörä | Suomen Mielenterveysseura

Tunteiden maailmanpyörä | Suomen Mielenterveysseura

MAHTI_tunnekortit_tulostusversio.pdf

MAHTI_tunnekortit_tulostusversio.pdf

What makes you feel...?

What makes you feel...?

Pelin tarkoitus on opettaa omien tunteiden tunnistamista sekä miettimään tilanteita joissa näitä tunteita esiintyy. Pelissä vastataan helppoihin kysymyksiin itsestä. Peliä voi pelata esim. nopalla (kierretään peli kolme kertaa tms.) tai etenemällä ruutu kerrallaan. Nappuloiksi käyvät mitkä vain pikku esineet.

Pelin tarkoitus on opettaa omien tunteiden tunnistamista sekä miettimään tilanteita joissa näitä tunteita esiintyy. Pelissä vastataan helppoihin kysymyksiin itsestä. Peliä voi pelata esim. nopalla (kierretään peli kolme kertaa tms.) tai etenemällä ruutu kerrallaan. Nappuloiksi käyvät mitkä vain pikku esineet.

Tunnetaitoharjoituksia aloittaville | Pearltrees

Tunnetaitoharjoituksia aloittaville | Pearltrees

Kiukkukartta.

Kiukkukartta.

Elämän pelikortit- minäkäsitys ja itsetunto

Elämän pelikortit- minäkäsitys ja itsetunto

Itsetuntemus | Suomen Mielenterveysseura

Itsetuntemus | Suomen Mielenterveysseura

Yhdessäoloa | Suomen Mielenterveysseura

Yhdessäoloa | Suomen Mielenterveysseura

Pinterest • Maailman kätevin ideakuvasto
Haku