Vatsalihasliikkeet

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

Great 30 minute ab workout to do to get ready for bathing suit season. Best part of this workout is that you can do it at home with no equipment!

Great 30 minute ab workout to do to get ready for bathing suit season. Best part of this workout is that you can do it at home with no equipment!

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Tässä koottuna teille aikaisemmin tarkemmin esittelemästäni yhdeksästä liikkeestä helppo kotitreenini. Olen itse tehnyt tätä lähinnä pepputreeninä, mutta myös reidet ja keskivartalo tekevät hyvin töitä. Jos mahdollista kannattaa käyttää kyykyissä käsipainoja ja jalkojen vienneissä kuminauhaa. Toistojen määrät olen kuitenkin tehnyt niin, että treeni toimii ilman mitään apuvälineitä! Lämmitellä kannattaa esimerkiksi viiden minuutin ajan tehden kyykkyhyppyjä, haarahyppyjä... View Article

Regardez cette photo Instagram de @female6packguide • 15 K mentions J’aime

Regardez cette photo Instagram de @female6packguide • 15 K mentions J’aime

30 day plank challenge

30 day plank challenge

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout

11 Great Pinterest Charts for Fitness

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout

Vatsalihasliikkeet ja niiden hyödyt   Vatsalihasliikkeet auttavat vatsan kunnon ja ulkonäön #parantamisessa, mutta vahvat #vatsalihakset vaikuttavat #positiivisesti myös muihin kehon osiin.  #Terveellisetelämäntavat

Vatsalihasliikkeet ja niiden hyödyt Vatsalihasliikkeet auttavat vatsan kunnon ja ulkonäön #parantamisessa, mutta vahvat #vatsalihakset vaikuttavat #positiivisesti myös muihin kehon osiin. #Terveellisetelämäntavat

5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them #female6packguide:

5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them #female6packguide:

Visual Workout Guides for Full Bodyweight, No Equipment Training

Visual Workout Guides for Full Bodyweight, No Equipment Training

8 Best Exercises To Get Rid Of Muffin Top

8 Best Exercises To Get Rid Of Muffin Top

Reseptejä ja treenejä vatsalihasliikkeet: Vatsalihastreeni

Reseptejä ja treenejä vatsalihasliikkeet: Vatsalihastreeni

Pinterest
Haku