Vitamiinit

Tutustu aiheeseen liittyviin aiheisiin

<p>Yleistä Rauta kuuluu niihin ravintoaineisiin, jonka puutteesta terveydenhoitohenkilökunta jaksaa varoitella kasvissyöjiä. Minä kuitenkin ainakin kuulun niihin onnekaisiin, joilla ei ole ollut koskaan ongelmia rauta-arvojen kanssa. Hemoglobiini huitelee lähes aina 140:n kieppeillä (naisilla viitearvot 117-155 g/l). Salainen aseeni lienee se, että syön joka aterialla jotakin tuoretta, joten c-vitamiinit ovat jatkuvasti auttamassa …</p>

<p>Yleistä Rauta kuuluu niihin ravintoaineisiin, jonka puutteesta terveydenhoitohenkilökunta jaksaa varoitella kasvissyöjiä. Minä kuitenkin ainakin kuulun niihin onnekaisiin, joilla ei ole ollut koskaan ongelmia rauta-arvojen kanssa. Hemoglobiini huitelee lähes aina 140:n kieppeillä (naisilla viitearvot 117-155 g/l). Salainen aseeni lienee se, että syön joka aterialla jotakin tuoretta, joten c-vitamiinit ovat jatkuvasti auttamassa …</p>

This is a handy infographic for when fruits & vegetables are in season

This is a handy infographic for when fruits & vegetables are in season

A Chart to Vitamin Rich Foods

A Chart to Vitamin Rich Foods

Don't forget about vitamins! Our bodies needs multiple vitamins, so take a look at this list of sources for vitamins.

Don't forget about vitamins! Our bodies needs multiple vitamins, so take a look at this list of sources for vitamins.

6 Ways to Naturally Boost Serotonin (2)

6 Ways to Naturally Boost Serotonin (2)

Health Benefits of Banana and I would add #11 that it also helps your gout. #Goutdiet

Health Benefits of Banana and I would add #11 that it also helps your gout. #Goutdiet

Add fruit, fiber & vitamins to your diet with the 200+ smoothie recipe app! #Smoothies

Add fruit, fiber & vitamins to your diet with the 200+ smoothie recipe app! #Smoothies

Summer may have wound down, but these tasty & healthy popsicles will keep you smiling all through Fall.   #popsicle #kidsnacks  #fruit

Summer may have wound down, but these tasty & healthy popsicles will keep you smiling all through Fall. #popsicle #kidsnacks #fruit

Äiti yrittää: Mehulinko takaa vitamiinit Polarn O. Pyret paidat Philips mehulinko

Äiti yrittää: Mehulinko takaa vitamiinit Polarn O. Pyret paidat Philips mehulinko

Fresh Raspberry Popsicles Recipe! ~ from TheFrugalGirls.com ~ the perfect refreshing homemade fruit popsicle on a hot day! #healthy #recipes #thefrugalgirls

Fresh Raspberry Popsicles Recipe! ~ from TheFrugalGirls.com ~ the perfect refreshing homemade fruit popsicle on a hot day! #healthy #recipes #thefrugalgirls

Pinterest
Haku