Smoothie

Jääkylmä raikas smoothie on hyvä voimanlähde, jos aamiainen ei kiireessä maistu. Laita hedelmäpalat pakastimeen ja chiansiemenet pehmenemään jo illalla, niin

Kyllähän sitä uutta Vitamixia täytyi päästä testaamaan myös smoothieiden tekoon. Toimii! On kyllä mahtavaa että saa aikaiseksi silkkisen sileää smoothieta parissa sekunnissa…

Marjasmoothie - Reseptejä

Surautan usein itselleni lounaaksi smoothien. Alkuun tein niistä juotavia, nykyisin lusikoin mieluummin lounaani. Viereen hieman pähkinöitä tuomaan lisää proteiinia ja kuituja, sekä hyviä rasvoja sydämelle. Varsinaisilla vihersmoothieilla (järkkyä mikä sana - vai tulikohan tuo edes kirjoitettua ja taivutettua oikein...) saisi varmasti ravitsevamman lounaan, mutta niitä tulee pyöräytettyä harvemmin. Suosikkini on jo hetken aikaa ollut avokadosmoothie. Sen ainesosat vaihtelevat hieman sen…

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa keskenään, lisää viimeisenä murot, sillä ne saavat jäädä hieman karkeiksi. Kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti het

Meillä tehdään usein erilaisia smoothieita välipalaksi ja tässä yksi herkullinen ja helppo ohje.. :) Ainekset 300 g pakastemang...

Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.

Mustikka-kaurasmoothie on helppo ja nopea aamu- tai välipala. Tämä resepti n. 1,15€/annos*.

Kardemumma-smoothie - Soppa 365