Aamupala

Collection by Hanna Kolehmainen

20 
Pins
Hanna Kolehmainen

Tuorepuuro – aamujen pelastus

Tuorepuurostahan ohjeita löytyy vaikka kuinka paljon, mutta olen niin ihastunut tähän aamujen pelastajaan, että en malta olla sitä jakamatta muille.

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

suklainen tuorepuuro / Hannan soppa

HERKKUAAMUPALA: SUKLAINEN TUOREPUURO - Hannan soppa

Suklainen tuorepuuro on helppojen aamiaisherkkujen kunkku! Valmistele puuro jo edellisenä iltana ja pääset aamulla helpolla!

Banaanituorepuuro | Puurot | Yhteishyvä

Soseuta banaani. Kuori ja raasta omena karkeaksi. Yhdistä kaikki ainekset ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään tunnin ajan. Tarjoa hunajan ja maidon kera.

Tuorepuuro chia-siemenistä ja kookosmaidosta

·
66 reviews
·
12 hours
·

Superterveellinen tuorepuuro valmistuu helposti. Sekoita ainekset illalla, laita kansi päälle ja nauti aamulla. Suloisen pehmeä tuorepuuro on pullollaan superruokia: kauraa ja chia-siemeniä.

Simone's Kitchen | Eating real food - always

Food blog with lots of delicious recipes, food photography tips and travel stories. All food focused of course!

Mustikka-kaurasmoothie

·
27 reviews
·
5 minutes
·

Mustikka-kaurasmoothie on helppo ja nopea aamu- tai välipala. Tämä resepti n. 1,15€/annos*.

Chia-marjapuuro

Chia-marjapuuro

Aamupalat ja välipalat ovat monille haasteellisia toteuttaa. Mitä ihmettä voisi aamukiireessä syödä, kun silmät ovat unesta sikkuralla ja normaaliin aamuun on kuulunut kupillinen tai pannullinen kahvia. Chia on mintunsukuinen heinäkasvi, joka on ollut tuhansia vuosia yksi atsteekkien ravinnon kulmakivistä. Chia tarkoittaa voimaa. Legendan mukaan siemenistä sai kestävyyttä ankariin olosuhteisiin ja taisteluihin. Chiansiemeniä on nyt saatavilla […]

Chia-marjapuuro

Chia-marjapuuro

Aamupalat ja välipalat ovat monille haasteellisia toteuttaa. Mitä ihmettä voisi aamukiireessä syödä, kun silmät ovat unesta sikkuralla ja normaaliin aamuun on kuulunut kupillinen tai pannullinen kahvia. Chia on mintunsukuinen heinäkasvi, joka on ollut tuhansia vuosia yksi atsteekkien ravinnon kulmakivistä. Chia tarkoittaa voimaa. Legendan mukaan siemenistä sai kestävyyttä ankariin olosuhteisiin ja taisteluihin. Chiansiemeniä on nyt saatavilla […]

Ravitsevia aamiaissmoothieita viikon jokaiselle päivälle Smoothieista saa paljon vitamiineja heti päivän alussa. Tästä artikkelista löydät ravitsevia aamiaissmoothieita, yhden viikon jokaiselle päivälle!

Ravitsevia aamiaissmoothieita viikon jokaiselle päivälle Smoothieista saa paljon vitamiineja heti päivän alussa. Tästä artikkelista löydät ravitsevia aamiaissmoothieita, yhden viikon jokaiselle päivälle!

Vadelmainen tuorepuuro

Vadelmainen tuorepuuro

Tuorepuurot maistuvat aamu-, väli- tai iltapalaksi. Kokeile eri marjoja sesongin mukaan. Voit hienontaa joukkoon myös tuoreita yrttejä, kuten minttua tai sitruunamelissaa. Vadelmainen tuorepuuro 2...

Hedelmäinen smoothie-bowl

Hedelmäinen smoothie-bowl

Smoothie-bowl on kulhossa tarjottava aamiais- tai välipalaherkku. Koristele hyväntuuliseksi värikkäillä hedelmillä tai marjoilla. Hedelmäinen smoothie-bowl 1 annos 100 g mangoa 100 g banaania 100 g papaijaa 1 ½ dl mantelijuomaa 2 rkl hunajaa 1 tl vaniljasokeria Pinnalle: 1 kiivi ½ dl vadelmia 1 rkl granaattiomenansiemeniä Käytä mielellään pakastettuja hedelmiä, sillä ne antavat mukavan lusikoitavan rakenteen […]