Artikkelit & blogikirjoitukset

Collection by Rasilaisen Hapankaali Oy • Last updated 9 days ago

315 
Pins
 • 
29 
Followers

Hyvinvointiin, terveyteen, terveelliseen ravintoon, hapankaaliin ja fermentointiin liittyviä poimintoja mediasta.

Rasilaisen Hapankaali Oy
Paranna aineenvaihduntaa! 9 luonnollista tapaa saada vatsa toimimaan. (Iltalehti)

Vatsa toimimaan nyt heti! 9 helppoa tapaa kiihdyttää aineenvaihduntaa

Listasimme alle parhaat luonnolliset tavat, jotka voivat saada vatsasi voimaan paremmin.

"Kotimainen hapankaali mehevöittää peltilihapiirakan ja maistuu kekripizzan päällä!" - Yhteistyö: Satokausikalenteri

Kotimainen hapankaali mehevöittää peltilihapiirakan ja maistuu kekripizzan päällä! - Satokausikalenteri

Rasilaisen hapankaalista kolme reseptiä: kurpitsainen kekripizzaa, omenalla höystettyä quiche-piiras ja itämaista peltilihapiirakka.

Stressaako sinua juuri nyt? – Syö heti näitä stressitasoja alentavia ruokia (Nainen.com)

Stressaako sinua juuri nyt? – Syö heti näitä stressitasoja alentavia ruokia

Tämä vuosi on ollut monille hyvin stressaava, joka johtuu monien kohdalla varmasti koronapandemian aiheuttamista ongelmista. Ei hätää, jos stressi tuntuu tälläkin hetkellä hyvin pahalta, koska siihen voi löytyä apua suoraan omasta keittiöstä. On nimittäin olemassa sellaista syötävää, joka voi parantaa mielialaa, kun sitä syö. Niitä löytyy itse asiassa useampikin, joista esitellään 12 Healthista -sivustolla. Mitä […]

Ruoka sulamaan ja olo oivalliseksi! - Ayurveda-terveysopin mukaan yksin terveellinen ruoka ei riitä, vaan tarvitaan hyvin toimiva ruoansulatus. (Ruohonjuuri-blogi)

Ruoka sulamaan ja olo oivalliseksi!

Tiedämme, että terveellinen ruokavalio on terveyden perusta. Toisinaan kuitenkin käy niin, että syömme ”terveellisesti”, mutta emme silti voi hyvin. Mikä voi olla vialla?

Näin hoidat suolistoasi: probiootit, prebiootit ja hapatetut ruoat (Blogi: Elisa Mattila)
IbsMissoni

Näin hoidat suolistoasi: probiootit, prebiootit ja hapatetut ruoat - Elisa Mattila

Nykyisin yhä useampi kärsii vatsa- ja suolistovaivoista, jotka saavat alkunsa mm. stressistä, syömistavoista, ruoan laadusta, yliherkkyyksistä, suolistolle sopimattomista ruoista, lääkkeistä tai antibiooteista. Suoliston bakteerikanta huolehtii sen kunnosta Normaalisti suolistossa elää monenlaisia mikrobeja, jotka mm. huolehtivat sen kunnosta, edistävät ruoan sulamista ja imeytymistä, osallistuvat immuunipuolustukseen ja auttavat painonhallinnassakin. Jos tämä suoliston hyvinvoinnista…

Fermentoitu ruoka - "Mutta mitä fermentoitu ruoka on ja miksi sen ajatellaan olevan terveellistä? Lue lisää tästä artikkelista." (Tasapainoavatsalle.fi)

Fermentoitu ruoka – Tasapainoavatsalle.fi

Fermentointi Fermentointi on vanha ruoan säilömismenetelmä. Nykyisin tätä tekniikka käytetään tiettyjen elintarvikkeiden, kuten viinin, juuston, hapankaalin ja jogurtin, valmistamiseen. Mutta kuinka se oikein toimii? Fermentointi on luonnollinen prosessi, jossa niin sanotut mikro-organismit, kuten hiiva ja bakteerit, muuttavat ruoassa olevia hiilihydraatteja. Tärkkelyksen ja sokerin muodossa olevat hiilihydraatit muuttuvat tuolloin alkoholiksi (kuten viinissä) tai hapoiksi. Alkoholi tai ……

Suolistomikrobit vaikuttavat mieleen monella eri tavalla - Suoliston ja aivojen yhteys kulkee molempiin suuntiin. Kysyimme asiantuntijalta, miten suolisto vaikuttaa mieleemme – ja miten omaa hyvinvointia voi mahdollisesti parantaa ruokavalion avulla. (Kotiliesi.fi)

Suoliston mikrobisto vaikuttaa mieleen monella tavalla – voisiko ruokavaliolla ehkäistä masennusta?

Suoliston ja aivojen yhteys kulkee molempiin suuntiin. Kysyimme asiantuntijalta, miten suolistomikrobit vaikuttavat mieleemme.

Syötkö yksipuolista ja ravintoköyhää salaattiai? Ravitsemusterapeutti paljastaa kaksi superraaka-ainetta, joita kannattaa hyödyntää salaateissa.

”Suomalaiset syövät yksipuolista ja ravintoköyhää salaattia!” – ravitsemusterapeutti kertoo, miten salaatin voi koostaa monipuoliseksi ateriaksi

Syötkö yksipuolista ja ravintoköyhää salaattiai? Ravitsemusterapeutti paljastaa kaksi superraaka-ainetta, joita kannattaa hyödyntää salaateissa.

Prisman ruokakesä - Tältä kesän kuuluu maistua!

Prisman Ruokakesä - Tältä kesän kuuluukin maistua!

Prisman ruokakesä - Tältä kesän kuuluu maistua!

7 seurausta, kun lopetat maitotuotteiden syönnin - Mutta mitä oikeasti voitat tai menetät, kun luovut maitotuotteista?

7 seurausta, kun lopetat maitotuotteiden syönnin - Kohokohta.com

Syitä, miksi ihmiset luopuvat maitotuotteista, on yhtä monia kuin maidonkorvikkeita. Painonpudotus, puhtaampi iho, sairauksien välttäminen ja energiatason kohoaminen ovat vain muutamia hyötyjä, jotka yhdistetään maidottomaan ruokavalioon. Mutta mitä oikeasti voitat tai menetät, kun luovut maitotuotteista? Onko maito oikeasti hyväksi kehollesi ja mitä voit odottaa, kun luovut siitä? Teet säröjä runkoosi? 30-vuotiaaksi asti kehosi rakentaa […]

Asiantuntija listasi ruoat, jotka parantavat vastustuskykyä – syö näin, jos haluat pysyä terveenä. (MTV Uutiset)

Asiantuntija listasi ruoat, jotka parantavat vastustuskykyä – syö näin, jos haluat pysyä terveenä

Laillistettu ravitsemusterapeutti listasi Goodhousekeeping-sivustolle joukon ruokia, joita nauttimalla voit parantaa immuunijärjestelmääsi ja pysyä terveenä.

Korealainen barbecue on korealainen versio grillijuhlista. Korealaisessa keittiössä yleensä kaikki ruoat on kerralla pöydällä ja tarjolla on laaja kattaus erilaisia lihoja, tofua, kasviksia, kastikkeita, sekä tietysti fermentoitua kaalisalaattia eli kimchia. (Food By Twins)

Korealainen BBQ - foodbytwins

Korealainen barbeque on korealainen versio grillijuhlista. Lisukkeet syntyvät vähällä vaivalla ja ovat nopeita valmistaa.

Mielialaa parantavat ruoat - Nappaa lounaalla näitä syötäviä – tekevät hyvää kropalle ja mielelle! (Iltalehti) #rasilainen #rasilaisenhapankaali #hapankaali #hapis #probiootit #fermentointi

Nappaa lounaalla näitä syötäviä – tekevät hyvää kropalle ja mielelle

Epäterveellinen lohturuoka helpottaa vain hetkeksi. Nämä 9 ruoka-ainetta tekevät hyvää sinulle, oikeasti.

Kevään 2020 uutuudessamme Kurkuma-inkiväärihapankaalissa supermauste kurkuma antaa yhdessä inkiväärin kanssa raikkaalle hapankaalillemme lisävoimaa ja kaunista väriä lautaselle. #rasilainen #rasilaisenhapankaali #hapankaali #hapis #kurkumainkiväärihapankaali #kurkuma #inkivääri

Kurkuma-inkiväärihapankaali 300g - Rasilainen

Kevään 2020 uutuudessamme Kurkuma-inkiväärihapankaalissa raikas klassinen hapankaalimme saa seurakseen kurkumaa ja inkivääriä.

Katso nämä top 5 vastustuskykyä parantavat ruoat ja nappaa 2 reseptiä! (Painonpudotusnetti.fi)  #rasilaisenhapankaali #rasilainen #hapankaali #hapis

Katso nämä top 5 vastustuskykyä parantavat ruoat ja nappaa 2 reseptiä!

Katso nämä top 5 vastustuskykyä parantavat ruoat ja nappaa 2 reseptiä! (Painonpudotusnetti.fi) #rasilaisenhapankaali #rasilainen #hapankaali #hapis

Mielialaa parantavat ruoat - Nappaa lounaalla näitä syötäviä – tekevät hyvää kropalle ja mielelle (Iltalehti) #rasilaisenhapankaali #rasilainen #hapankaali #hapis #hapiskimchi #kimchi

Nappaa lounaalla näitä syötäviä – tekevät hyvää kropalle ja mielelle

Epäterveellinen lohturuoka helpottaa vain hetkeksi. Nämä 9 ruoka-ainetta tekevät hyvää sinulle, oikeasti.