jumppa ohjeita

13 Pins
·
1mo
By
Harri Lehenberg
the woman is doing exercises on her yoga mat
Kireät lonkat aukeavat oikealla venyttelyllä - Fit
Kireät lonkat aukeavat oikealla venyttelyllä - Fit
a woman squatting on one leg in a living room
Treenaa pömppövatsa tiukaksi korsetiksi kotikonstein – 3 teholiikettä
Tuntuuko, etteivät kilot karise, vaikka lasket energiansaantisi ja -kulutuksesi pilkulleen joka päivä? Lue, mitä teet kenties väärin.
LASKURI: Kaloritarve
Tuntuuko, etteivät kilot karise, vaikka lasket energiansaantisi ja -kulutuksesi pilkulleen joka päivä? Lue, mitä teet kenties väärin.
This may contain: a woman standing in front of a christmas tree
1:15
PROBLEMA X SOLUÇÃO Aprenda de forma simples e prática o que você precisa fazer para ter bons resultados mesmo tendo problema no joelho e estando na MENOPAUSA! Qual dúvida você gostaria que respondesse pra você? Deixa nos comentários 👇🏻 #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa
the woman is doing exercises on her stomach
Tämä kotitreeni sujuu, vaikka ylipainoa olisi reippaastikin – saat tuloksia 4 liikkeellä
Kärsitkö kivuista polvissa, nilkoissa tai lonkassa - Kokeile näitä 6 harjoitetta, jotka auttavat välittömästi
a woman laying on the floor with her eyes closed
Neulojan jumppa - näin saat käsitöistä kipeytyneet lihakset kuntoon
a woman in blue and purple is doing yoga
Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan
Treenaa tasapaino kuntoon! Katso kuvat kuuden liikkeen jumppaan | ET
the words are written in white on a purple background
Niska- ja selkäkivun syy voi selvitä helpolla testillä – tämän voit tehdä heti
Lonkankoukistajien vaikutus niska- ja selkäongelmiin
Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi
Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi
Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi
Related searches
Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset
Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui
Ikävän niska- ja selkäsäryn syy saattaakin löytyä navan alapuolelta – fysioterapeutin helppo testi paljastaa häiriön | Me Naiset
Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.
Ehkäise niska- ja hartiakivut – treenaa unohdettu sahalihas yhdellä liikkeellä
Lapapunnerrus on pieni, mutta tehokas liike. Kun opettelet sen, niskasi ja hartiasi kiittävät ja ryhtisi suoristuu.
a woman is doing an exercise on a yoga mat
Rullajumppa | Selkäkanava
Rullajumppa | Selkäkanava