Heidi Ek

Heidi Ek

49
Followers
8
Following
Heidi Ek
More ideas from Heidi
Poista selän jenkkakahvat   Jos sinulla on #jenkkakahvat selässäsi ja haluat päästä niistä eroon, sinun tulee noudattaa oikeaa #ruokavaliota ja tehdä #tehokasta liikuntaa.  #Kauneus

Poista selän jenkkakahvat Jos sinulla on #jenkkakahvat selässäsi ja haluat päästä niistä eroon, sinun tulee noudattaa oikeaa #ruokavaliota ja tehdä #tehokasta liikuntaa. #Kauneus

Vyötärörasvaa polttavat harjoitukset Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein #haluamaan eroon muutamasta kilosta ja #ylimääräisestä rasvasta. Ei vain ulkonäkömme tähden, vaan terveyden ja ideaalin #painonkin vuoksi. #Laihduttaminen

Vyötärörasvaa polttavat harjoitukset Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein #haluamaan eroon muutamasta kilosta ja #ylimääräisestä rasvasta. Ei vain ulkonäkömme tähden, vaan terveyden ja ideaalin #painonkin vuoksi. #Laihduttaminen

7 syytä siihen, miksi painosi ei putoa  Vaikka meidän on vaikea sitä hyväksyä, me kaikki tiedämme että saavuttaaksemme ihanteellisen painomme meidän pitää yhdistää terveellinen ruokavalio terveelliseen elämäntyyliin ja hyvään liikuntarutiiniin.

7 syytä siihen, miksi painosi ei putoa Vaikka meidän on vaikea sitä hyväksyä, me kaikki tiedämme että saavuttaaksemme ihanteellisen painomme meidän pitää yhdistää terveellinen ruokavalio terveelliseen elämäntyyliin ja hyvään liikuntarutiiniin.

Päärynä-kiivismoothie turvotuksen poistoon Kärsitkö #päivittäisestä #pullotuksesta vatsan seudulla, joka saa olon #hitaaksi, väsyneeksi ja raskaaksi? #Luontaishoidot

Päärynä-kiivismoothie turvotuksen poistoon Kärsitkö #päivittäisestä #pullotuksesta vatsan seudulla, joka saa olon #hitaaksi, väsyneeksi ja raskaaksi? #Luontaishoidot

Camilla muutti ruokavalionsa – paino putosi ja väsymys ja vatsavaivat katosivat: ”Voin paremmin kuin koskaan”

Camilla muutti ruokavalionsa – paino putosi ja väsymys ja vatsavaivat katosivat: ”Voin paremmin kuin koskaan”

Most people think that they must do intense workouts in order to successfully lose weight. Luckily, this is not the case! All you need to do is make sure your mind is on the right track and be persistent in your exercising. THE IMPORTANCE OF A NUTRITIOUS DIET In most cases, people pay more attention […]

Most people think that they must do intense workouts in order to successfully lose weight. Luckily, this is not the case! All you need to do is make sure your mind is on the right track and be persistent in your exercising. THE IMPORTANCE OF A NUTRITIOUS DIET In most cases, people pay more attention […]

Tässä on laiskan naisen unelmajumppa, joka onnistuu tuolilla istuen. Kokeile! Tämä lempeä pikajumppa venyttää ja notkistaa istujan helposti kangistuvaa rintarankaa ja alaselkää. Ota hyvä asento tuolissa ja nauti hoitavista liikkeistä. Kylli Kukkin muut lempeät pikajumpat löydät täältä.

Tässä on laiskan naisen unelmajumppa, joka onnistuu tuolilla istuen. Kokeile! Tämä lempeä pikajumppa venyttää ja notkistaa istujan helposti kangistuvaa rintarankaa ja alaselkää. Ota hyvä asento tuolissa ja nauti hoitavista liikkeistä. Kylli Kukkin muut lempeät pikajumpat löydät täältä.

Ihanan äidin säännöt muistuttavat, mitä äiti saa tehdä, jos siltä tuntuu. Saa hassutella, uskoa itseensä ja rakastaa!

Ihanan äidin säännöt muistuttavat, mitä äiti saa tehdä, jos siltä tuntuu. Saa hassutella, uskoa itseensä ja rakastaa!

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen

10 ruoka-ainetta vatsamakkaroiden karkoittamiseen Lisäämällä näitä ruoka-aineita ruokavalioosi, tunnet olosi täydemmäksi ja saat runsaasti ravintoaineita, jotka estävät rasvaa kertymästä. Ne auttavat myös polttamaan vatsalle kertyneitä makkaroita.

10 ruoka-ainetta vatsamakkaroiden karkoittamiseen Lisäämällä näitä ruoka-aineita ruokavalioosi, tunnet olosi täydemmäksi ja saat runsaasti ravintoaineita, jotka estävät rasvaa kertymästä. Ne auttavat myös polttamaan vatsalle kertyneitä makkaroita.

Herkkä mansikka täytekakku

Herkkä mansikka täytekakku