Tuorepuurot

Collection by Heidi Calderon

18 
Pins
 • 
35 
Followers
Heidi Calderon
Mustikkatuorepuuro -Tuoremustikkahillo 200 g mustikoita 1 rkl chiansiemeniä 2 rkl agavesiirappia tai vaahterasiirappia Kauraraita 2 dl spelttitäysjyvähiutaleita tai isoja kaurahiutaleita 1 tl aitoa vaniljajauhetta (tai yhden vaniljatangon siemenet) 1 1/4 dl mantelimaitoa 1 dl turkkilaista jugurttia 2 rkl vaahterasiirappia tai agavesiirappia Lisäksi tuoretta minttua.

Iltalehti | IL - Suomen nopein uutispalvelu

Hempeilyä. Tiedättekö sen tunteen, kun välttelee sitä, mitä pitäisi tehdä? Ja ahkeroi muiden askareiden parissa? Luulen tai siis tiedän, että koko tämän aamun olen tehnyt tätä. Nousin puoli seitsemältä. Poukkasin 40 asteiseen kylppäriin maalaamaan viisi alustaa. Kylppäriin siksi, että koira ei nuolisi maalipintoja. Pyörrytti. Join kupin vihreää teetä, nautin mustikkatuorepuuroa. Kuvasin eilen valmistetut keksit ja marengit.

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

2 dlrasvatonta piimää 4 rklneljänviljanhiutaleita 2 rkltattarihiutaleita 2 rklkauraleseitä 2 dlmarjasosetta 1 rklsokeria

Trendikäs ja herkullinen tuorepuuro syntyy kuin itsekseen | Me Naiset

Trendikäs ja herkullinen tuorepuuro syntyy kuin itsekseen | Me Naiset

Tuorepuuro on terveellinen trendiherkku. Katso helpot ohjeet, joiden avulla valmistat juuri oman makusi mukaisen raakapuuron.

Tuorepuuro on terveellinen trendiherkku. Katso helpot ohjeet, joiden avulla valmistat juuri oman makusi mukaisen raakapuuron.

“Blogisi seuraaminen palautti kiinnostuksen ruoanlaittoon ja ruoka-asioiden seuraamiseen.” “Kiitos maukkaasta blogistasi! Rakastan aasialaisia makuja ja blogissasi yhdistyy mahtavasti kasvisruokapainotteisuus sekä sellaiset ainesosat, joita löytyy lähes joka kaupasta. Sun reseptien avulla kokkaaminen on helppoa!” “Resepteissä on sopiva määrä kokeilunhalua, mutta niistä suurin osa on myös arkena toteutettavissa. Sekasyöjänä etenkin proteiinipitoiset kasvisruoat…

Lukijakyselyn tulokset (+superhelppo chiavanukas) – Viimeistä murua myöten

”Blogisi seuraaminen palautti kiinnostuksen ruoanlaittoon ja ruoka-asioiden seuraamiseen.” ”Kiitos maukkaasta blogistasi! Rakastan aasialaisia makuja ja…

Purnukkapuuro

Purnukkapuuro

Kauraa, banaania ja pari muuta kaveria. Hämmennät hieman, suljet kannen, sujautat jääkaappiin ja annat yön tehdä taikansa. Aamupalapöydässä kiität itseäsi.

Tuorepuuro tekeytyy jääkaapissa parissa tunnissa – tai voit sen antaa valmistua myös yön yli. Kokeile puuron nesteenä omenamehua ja sekoita lopuksi joukkoon valmista sitruunarahkaa.

Rahkatuorepuuro | Tuorepuurot | Yhteishyvä

Tuorepuuro tekeytyy jääkaapissa parissa tunnissa – tai voit sen antaa valmistua myös yön yli. Kokeile puuron nesteenä omenamehua ja sekoita lopuksi joukkoon valmista sitruunarahkaa.

Tuorepuuro – aamujen pelastus

Tuorepuuro – aamujen pelastus

Tuorepuurostahan ohjeita löytyy vaikka kuinka paljon, mutta olen niin ihastunut tähän aamujen pelastajaan, että en malta olla sitä jakamatta muille.

Marjaisa chia-vanukas: 4 rkl chia-siemeniä, 2 dl maitoa, muutama rouhaisu vaniljamyllystä, 100-150 g maitorahkaa, ½ dl mustikoita, ½ banaani, 1 rkl hunajaa, (kaakaonibsejä). Aloita aamupalan valmistaminen edellisenä iltana. Sekoita chiat, maito ja vanilja. Nosta siemenet jääkaappiin turpoamaan ja muista sekoittaa kerran-pari vielä jääkaapissa aivan alkuvaiheessa. Seuraavana aamuna blendaa rahkan joukkoon mustikat, banaani ja mausta hunajalla. Kokoa kerrosaamiainen, koristele nibseillä.

Marjaisa chia-vanukas

Chia-vanukas tulee tällä hetkellä vastaan lähes joka blogissa. Minulla ei kuitenkaan ole ollut hoppua tarttua kyseisiin siemeniin. Minusta nimittäin chia-vanukkaat ovat epäilyttävästi muistuttaneet annosmaljoissaan sammakon kutua (!) Mutta syöhän joku vapaaehtoisesti etanoitakin, joten ajattelin uskaltautua ensimmäiseksi chia-siementen pariin. :-) Siementen sisällysluettelosta löytyy montakin hyvää asiaa, mutta nostetaan esille, että ne sisältävät arviolta noin 20 prosenttia proteiinia ja…

Mustikka-luumutuorepuuro | K-Ruoka #aamupala #brunssi

Mustikka-luumutuorepuuro

·
4 reviews
·
15 minutes
·

Mustikka-luumutuorepuuroon tarvitset vain jogurttia tai piimää, pakastemarjoja, luumuja, kaurahiutaleet ja halutessasi makeutukseen hunajaa. Helppoa ja hyvää!

Mustaherukkatuorepuuro

Mustaherukkatuorepuuro - Kotiliesi.fi

·
2 reviews
·
1 hour
·

Mustaherukkatuorepuuro on maukas raakapuuro, joka sekoitetaan jogurtista, mustaherukoista, kaurahiutaleista, siemenistä ja manteleista.