laihdutus

Collection by Mirja Hirvaskari

12 
Pins
Kanapeet: Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa! Juice Smoothie, Smoothie Drinks, Healthy Smoothies, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kombucha, Rainbow Food, Juice Plus

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Kanapeet: Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa! Juice Smoothie, Smoothie Drinks, Healthy Smoothies, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kombucha, Rainbow Food, Juice Plus

Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa!

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Oil For Headache, Night Sweats, Weight Loss Plans, Herbal Remedies, Weight Loss Motivation, Fitness Inspiration, Healthy Life

Näin laihdut 10 kiloa 10 viikossa - ota vinkit talteen

Kotiäiti Jenni Heiti päätti lopettaa selittelyt, ja aloittaa kuntokuurin. Tavoitteena on 10 kiloa 10 viikossa.

Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi Apple Body, Killer Workouts, Infp, Health Fitness, Wellness, Exercise, Train, Healthy, Cactus

Laihdu viisi kiloa kävelemällä - ohjelma viikoksi

Jos salitreenit eivät innosta juuri nyt ja juokseminen tuntuu liukkailla teillä vaaralliselta, kävelemisellä voi saavuttaa myös hyviä tuloksia.

Rasvanpolton salaisuus Healthy Drinks, Healthy Snacks, Vegan Dessert Recipes, Desserts, Fodmap, Clean Recipes, Superfoods, Smoothies, Juice

Rasvanpolton salaisuus? Supersuosittu juoma lupaa litteän vatsan

Rasvanpolton salaisuus

Kanelivesi on erinomainen valinta, jos haluat päästä eroon kehosi ylimäärä… Healthy Eating Tips, Healthy Habits, Healthy Food, Natural Remedies Sore Throat, Herbal Remedies For Depression, Feel Good, Good To Know, Health And Wellness, Health Fitness

Kanelivesi tukee painonpudotusta - Askel Terveyteen

Kanelin terveyshyödyt ovat lukemattomat. Kanelivesi on erinomainen valinta, jos haluat päästä eroon kehosi ylimääräisestä rasvasta.

Vyötärörasvaa polttavat harjoitukset Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein #haluamaan eroon muutamasta kilosta ja #ylimääräisestä rasvasta. Ei vain #ulkonäkömme tähden, vaan terveyden ja ideaalin painonkin vuoksi. #Laihduttaminen Personal Trainer, Mirrored Sunglasses, Health Fitness, Exercises, Workouts, Bye Bye, Sport, Deporte, Exercise Routines

Eroon vyötärörasvasta näillä harjoituksilla — Askel Terveyteen

Uudet farkut, paidat ja hameet saavat meidät usein haluamaan eroon muutamasta kilosta ja ylimääräisestä vyötärörasvasta. Katso täältä harjoitusohjeet.

Fitnessvalmentaja Jutta Gustafsbergin superdieetti naisille: Näillä ohjeilla -1 kg viikossa Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Tips, Health Care, Face Exercises, Apple Body, Killer Workouts, Diffuser Recipes, Health Education

Fitnessvalmentaja Jutta Gustafsbergin superdieetti naisille: Näillä ohjeilla -1 kg viikossa

Jutta Gustafsberg suosittelee kesäkilojen kanssa kamppaileville maltillista kilo viikossa -laihdutustahtia. Tässä Jutan ohje, joka mukailee superdieettiä.

Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä Tämän mahtavan sitruuna-, inkivääri-, ja chiajuoman #sisällyttäminen #ruokavalioosi voi olla mahtava keino auttamaan #painonpudotuksessa. #Reseptit Health Goals, Health Tips, Health Fitness, Dog Food Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Skinny Recipes, Healthy Relationships, Food Inspiration

Nopea painonpudotus käyttäen sitruunaa, inkivääriä ja chia-siemeniä — Askel Terveyteen

Painonpudotuksen ei tarvitse sisältää uhrauksia, surua tai turhautumista. Nopea painonpudotus onnistuu myös herkullisilla aineksilla.

Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin - Kotiliesi.fi Get A Life, Fat To Fit, Natural Living, Healthy Habits, Stay Fit, Pain Relief, Gym Workouts, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin

10 kilon painonpudotus ei vaadi kitukuuria. Tärkeimpiä ovat pienet, päivittäiset muutokset ruokavaliossa, tasainen ateriaväli ja riittävä uni.

Why not make some slow cooker Overnight Oatmeal while you are sleeping tonight? The Oatmeal, Amish Baked Oatmeal, Overnight Oatmeal, Slow Cooker Breakfast, Breakfast Recipes, Oats Diet, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Chocolate Chip Cookies

Pudota painoa kauran avulla - 4 kätevää reseptiä — Askel Terveyteen

Kaura edistää suoliston toiminnan säätelyä, sillä se sisältää runsaasti kuitua. Siksi se onkin oivallinen apu laihdutukseen, pudota painoa kauran avulla!

5 askelta kapeampaan vyötäröön kuukaudessa   Jotta voisit #kaventaa vyötäröäsi, sinun tulee ottaa käyttöösi #suunnitelma, jonka avulla voit hallita #ruokavaliotasi sekä liikkua soveltuvalla tavalla.  #Laihduttaminen Halle, Bikinis, Swimwear, Gym, Bathing Suits, Swimsuits, Hall, Bikini, Excercise

Vinkkejä vyötärön kaventamiseen — Askel Terveyteen

Vyötärön ympärys ahdistaa? Tässä artikkelissa kerromme, kuinka saat kapean vyötärön ilman suuria uhrauksia, helposti ja luonnollisesti.