3 keinoa venyttää "sielun lihasta" eli psoasta
Psoas-lihaksen kireys vaikuttaa psyykkiseen terveyteen Stressi voi aiheuttaa lannesuoliluulihaksen jännitystä, joka puolestaan muuttaa sen pienemmäksi tai kovemmaksi. Näistä seurauksista molemmat ilmenevät ylä- ja alaselän kipuina, ruoansulatusvaikeuksina, kivuliaina kuukautisina ja muina ongelmina. Toisaalta taasen, mitä vahvempi ja liikkuvampi tämä “sielun lihas” on, sitä enemmän elinvoimaa yksilö säteilee ulkoisesti. Tämä johtuu siitä, että energia pääsee virtaamaan vapaasti luiden, lihasten
We think you’ll love these