treeniohje jokaiseen hetkeen

64 Pins339 Followers
Tällä Janni Hussin kahvakuulatreenillä treenaat koko kropan

Tällä Janni Hussin kahvakuulatreenillä treenaat koko kropan

Haasta itsesi – aloittelijalle sopiva HIIT-treeni

Haasta itsesi – aloittelijalle sopiva HIIT-treeni

Vie painot lenkille – 6 tehokasta liikettä

Vie painot lenkille – 6 tehokasta liikettä

Punnerrus hioo yläkropan kuosiin – tässä 6 erilaista versiota

Punnerrus hioo yläkropan kuosiin – tässä 6 erilaista versiota

Tämä vatsalihastreeni tuo tuloksia

Tämä vatsalihastreeni tuo tuloksia

Nämä ovat tehokkaimmat askelkyykyt – lisää heti treeniohjelmaasi

Nämä ovat tehokkaimmat askelkyykyt – lisää heti treeniohjelmaasi

Ansaittu hemmotteluhetki – nämä 7 liikettä auttavat rentoutumaan

Ansaittu hemmotteluhetki – nämä 7 liikettä auttavat rentoutumaan

Janni Hussin kalonrintappotreeni polttaa rasvaa!

Janni Hussin kalonrintappotreeni polttaa rasvaa!

Oikeaoppisella verryttelyllä saa helposti lisätehoa hiihtoladulle

Oikeaoppisella verryttelyllä saa helposti lisätehoa hiihtoladulle

Rentotuminen, palautuminen ja tuntijuttuja!

Rentotuminen, palautuminen ja tuntijuttuja!

Treenaatko vatsalihaksia? Muista tehdä tueksi myös nämä liikkeet

Treenaatko vatsalihaksia? Muista tehdä tueksi myös nämä liikkeet

Nopea venyttely ennen treeniä riittää – tässä 5 parasta liikettä

Nopea venyttely ennen treeniä riittää – tässä 5 parasta liikettä

Pinterest
Search