Ab and hourglass workout

Workouts for Women to Lose - Belly Fat at Home by Joanne Howard | This newsletter was created with Smore, an online tool for creating beautiful newsletters for educators, businesses and more

The Hourglass workout will give you the kind of tight, controlled body you are dreaming of.

British fitness blogger Lucy Mountain wants to change the way you think about calorie counting, and she's using handy visual food comparisons to prove her point.

【クリックして他の色を選択してください】他の色1メイン素材：ポリエステル【北欧風の幾何学模様】繊細なデザイン画を最新の印刷技術でも柔らかいマイクロファイバー生地にプリント、馴染みやすい色と現代加工の幾何学柄のデザインは、シンプルなお部屋のアクセントとしてもおすすめ。おしゃれなで美しいジオメトリックのデザインがお部屋に魅力を添えます。【特徴】環境に優しい不織布素材製の裏面には滑り止め加工を施しておりので、お年寄りや子供やペットがいらっしゃるご家庭でも安心してご使用いただけいます。防ダニ・抗菌・防臭仕様、薄くて軽く、女性でも余裕で折りたたみや持ち運びができます。ほどよいな厚さで、1年中使えます。【ラグ仕様】サイズ：40*60cm 50*80cm 60*90cm 80*120cm 80*160cm 100*160cm 120*160cm 100*200cm 140*200cm 160*230cm 180*250cm 180*280cm 200*300cm、厚さ：約6mm、表面素材：100％ポリエステル。裏面素材：不織布（すべり止め加工）。…