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Health pictures

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5 Ways to Make Meditation Way Less Boring

Let's face it. Meditation can be a little... boring. Here's how to spice up your practice so you never get bored again!

Hace algunos meses comencé a practicar yoga como una opción diferente de mantenerme en forma, pero la verdad es que no tenía idea de todos los cambios que sucederían en mí gracias a esta disciplina. 1. Estás de buen humor. El equilibrio entre mente y cuerpo se refleja en tu estado de ánimo, así que …

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In the last year, I spent a lot of time researching and trying out different workouts to find one that actually works for me, on my level of fitness and… View Post The post My favourite YouTube Workout videos you should try appeared first on You, Baby and I.

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Esta milenaria disciplina proveniente de la India tiene variantes que te darán mil beneficios; conoce dónde practicar yoga en la CDMX. ¡Namasté!. #yoga #vinyasa #gym #fitness

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