Henkinen hyvinvointi

10-10-10 -sääntö päätösten tekemiseksi Joskus vanha "hyödyt ja haitat"; -taktiikka ei vain toimi vaikeissa päätöksissä. Silloin "10-10-10 -sääntö" tulee tarpeeseen

Tiesitkö, että... ? Vasen puoli kasvoistasi on ilmeikkäämpi kuin oikea puoli. Aivojesi oikea puoli liittyy läheisemmin tunteiden käsittelyyn ja vasen puoli kieliin....

Manipuloivat ihmiset kärsivät ja saavat myös muut kärsimään. Heidän tapansa toimia saa aikaan sen, että muiden on vaikea olla heidän lähellään....

Kuinka taistella henkistä väsymystä vastaan? Tämä artikkeli näyttää sinulle useita tapoja taistella henkistä väsymystä vastaan. Se antaa sinulle myös paremman käsityksen siitä mitä henkinen väsymys on

Hallitsetko sinä omaa elämääsi vai hallitseeko se sinua? Onko sinulla usein tyytymätön olo omaa elämääsi kohtaan? Huomaatko löytäväsi itsesi usein...

Yksi Havaijin filosofian periaatteista, Ho’oponopono, menee näin: ’’Pidä huolta ulkokuorestasi, samalla kun pidät huolta siitä mitä on sisälläsi, sillä kaikki on yhtä.’’ Tämä ajatus yhtenäisyydestä on perusteellinen voidaksemme ymmärtää kuinka dissosiaatiohäiriöt toimivat ja voidaksemme ravita sisäistä rauhaamme.

Epäilemättä sinulla on lukemattomia suunnitelmia tulevaisuutesi varalle. Asioita, joita haluat tehdä, päämääriä, jotka haluat saavuttaa ja ihmisiä, joiden kanssa haluat...

Näin löydät sisäisen rauhan Sisäisen rauhan saavuttaminen on yksi elämän tärkeimpiä tavoitteita. On tavallista ajatella, että se on pelkkä myytti, tai että se on mahdotonta saavuttaa

Joskus henkisen väkivallan merkkejä voi olla hankala havaita. Toisin kuin fyysinen väkivalta, henkinen väkivalta on sellaista, että sen uhrin ympärillä...