Koti Treeni

Skip to content

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fitness And Exercise

Koti treeni

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Koti treeni. Get inspired and try out new things.

135 people searched this

·

Last updated 1w

a woman is running with her hair blowing in the wind and words written below it

Baby Sweats

Mimmien vitosen 4. juoksuviikko: Juokse tämä lenkki kolme kertaa viikon aikana ja pidä mahdollisuuksien mukaan lepopäivä lenkkien välissä. Tämän jälkeen sinun pitäisi pystyä juoksemaan 5 kilometriä putkeen.

35

a woman doing yoga poses in different positions

Parivritta Trikonasana

Utthita Hasta Padangusthasana

Staattisia asentovinkkejä

Jos kehosi on lämmin, kunnossa ja lihasvoimaa sekä liikkuvuutta riittää, voit vääntää itsesi lähes minkälaisiin asentoihin tai tehdä päätähu...

89

Periodic Table

13

a woman is running with her hair blowing in the wind and text below reads 7 lenki

Baby Sweats

Mimmien vitosen 3. juoksuviikko: Juokse tämä lenkki kolme kertaa viikon aikana ja pidä mahdollisuuksien mukaan lepopäivä lenkkien välissä. Tämän jälkeen voit siirtyä viikolle 4.

15

a woman sitting on the ground doing yoga poses

Stretch Armstrong

Printable Workouts

Pilates Workout

Vilma P.

Tässä kahdeksan kovassa käytössäni olevaa venytysliikettä alaraajoille. Pakaroiden lisäksi venyvät lähentäjät, loitontajat ja takareidet. Nämä kaikki ovat mielestäni mukavalta tuntuvia venytyksiä, tehokkaita, mutta eivät kivuliaita tai tuskallisia. Hyvä iltarutiini käydä nämä läpi esim. pakaratreenin jälkeen. xVilma

114

a woman doing yoga poses on her stomach and back, with the caption'tawta haika '

Photographer

Puolen tunnin lihaskuntotreeni / Fit 7-8/2013

7

a woman sitting on the floor with her legs crossed

Workout Programs

Vain 5 liikettä ja 20 minuuttia - 60 kiloa laihtuneen Lotan treeni muokkaa vartaloa oikeasti

Lotta Merenmies on pudottanut painoaan 60 kiloa ja osallistunut sen jälkeen fitness-kisoihin. Lotan viiden liikkeen HIIT-treeni pitää vartalon kunnossa.

21

an image of a poster with different things to see in the picture, including pictures and words

Word Search Puzzle

Boarding Pass

Kotona - Värinautit

37

raspberry cheesecake squares on a plate with forks

Sweet Treats Recipes

Cookie Desserts

No Bake Desserts

Cooking And Baking

Vadelmajuustokakkupalat | Reseptit | Kinuskikissa

Täyteläisen kermainen, sitruunalla raikastettu juustokakku on klassikko. Vadelmat tekevät tästä herkusta ihanan kesäleivonnaisen.

337

a woman doing push ups on her stomach

30 Day Plank Challenge

Plank Challenge

Muscles In Your Body

Strong Shoulders

Lankutus kannattaa aina – 7 asiaa, jotka lankku saa aikaan [infograafi]

Jos olet sohvan pohjalta ponnistava, aloittava elämäntaparemontoija, nyt olisi tarjolla helppo tapa aloittaa, nimittäin lankku. (Se tosin sopii myös hyvänä lisänä aktiivitreenaajankin elämään) Lankutus ei hirveämmin esittelyjä kaipaa. Listaan tuota pikaa tämän vatsalihasliikkeen 7 hyötyä, mutta ensin pientä pohjustusta: Lankutus-ohje: Mene maahan

154

Related interests

Gym Inspo Women

Gym Women Aesthetic