Laihduttajan ruokavalio

Löydä terveelliset ruokavaliovinkit laihtumiseen ja saavuta unelmiesi paino. Tutustu parhaisiin ruokaideoihin ja aloita matkasi terveellisemmän elämän suuntaan.
Kanapeet: Rasvaa polttava aamiassmoothie - tehoaa! Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Foods, Smoothies, Olla, Mango Smoothie, Salud, Food, Rezepte

Runsas viikko sitten sanoin Isännälle, että taitaa olla 5 kilon tiputtamisen paikka, kun vaatteet tuntuivat ahtailta. Olen luullut pidemmän aikaa, ettei meidän digivaaka toimi. Hyppäsin kuitenkin pitkästä aikaa puntariin, ja voi kauhistuksen kauhistus, lukema oli 10 KILOA LIIKAA! Siis ei viisi vaan kymmenen! Toukokuussa pitäis lähteä reissussa käymään ja ajattelin, jos heti taas laittaisi syömiset tiukasti järjestykseen, puolen kilon viikkovauhdilla olisi toukokuun alkupuolella jo lähellä…

Avatar
Terttu Laulajainen
vähäkalorinen ruoka

Laihduttajalle tärkeää on tietysti kevyt ruokavalio ja sellaiset ruoka-aineet, joissa on vähän energiaa. Mahdollisesti ruoka-aineen tulisi myös olla aineenvaihduntaa nopeuttava, rasvanpolttoa edistävä ja tietysti myös hyvän makuinen. 17 laihduttajan ruokavalioon sopivaa ruokaa tai ruoka-ainetta. Proteiinipitoiset jogurtit ja rahkat Proteiinipitoiset tuotteet pitävät sinut kylläisempänä pitempään ja elimistö käyttää proteiinien sulattamiseen enemmän energiaa kuin hiilihydraattien…

AvatarM
Marianne Kirkanen
Kaalikeittodieetti Eli Ihmekeitto dieetti Kaalikeittodieetti on dieetti, jossa syödään alla olevan reseptin mukaista kaalikeittoa aina kun on nälkä. Dieetin enimmäisajaksi suositellaan korkeintaan 2 viikkoa. Tätä kaalikeittoa kutsutaan myös laihduttajan ihmekeitoksi. Kaalikeiton teho perustuu suurimmaksi osaksi nesteitä poistavaan vaikutukseen. Ihmekeitto ei myöskään sisällä juurikaan energiaa, joten sitä voi syödä huoletta aina kun on nälkä. Jos keitto alkaa kyllästyttämään kannattaa kokeill... Italian Recipes, Art, Goa, Ideas, Italian Soup, Italian Dishes, Soup, Tomato Salsa, Chowder

Kaalikeittodieetti Eli Laihduttajan Kaalikeitto Kaalikeittodieetti on dieetti, jossa syödään alla olevan reseptin mukaista kaalikeittoa aina kun on nälkä. Dieetin enimmäisajaksi suositellaan korkeintaan 2 viikkoa. Tätä kaalikeittoa kutsutaan myös laihduttajan ihmekeitoksi. Kaalikeiton teho perustuu suurimmaksi osaksi nesteitä poistavaan vaikutukseen. Ihmekeitto ei myöskään sisällä juurikaan energiaa, joten sitä voi syödä huoletta aina kun on nälkä. Jos keitto alkaa kyllästyttämään kannattaa…

Avatar
Tiia Töppöjalka
Tinskun keittiössä: Nesteenpoisto smoothie

Eipä taida olla vanhaksi tulemista, kun tuntuu lomahuumasta toipumiseen menevän aikaa. Kintuissa selkeästi turvotusta ja olo muutenkin vähän rähjäinen. Mikä avuksi? No luonnon omat vitamiinipitoiset nesteenpoistajat. Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta. Suoraan sanottuna olen niitä pitänyt vähän ituhippi touhuina ja epämääräisen näköisinä litkuina, jotka eivät…

AvatarT
Tarja Rosenström
Kotiruokalistalla: Laihduttajan kaalikeitto eli ihmekeitto! http://www.mytaste.fi/click/index/78492690/kotiruokalista.blogspot.fi

Näyttääkö tutulta? Vanha kunnon ihmekeittohan se siinä! Tällä kasviskeitolla on uudenvuoden lupauksiaan toteuttanut jo useampi sukupolvi. Ihmekeitto on paitsi vähäenerginen, minusta myös hyvänmakuinen. Tomaattia, kaalia, selleriä, ah! :D (En silti ihmettele jos kaalikeittodieettiläisillä ihmekeittokiintiö tulee täyteen ja ajatuskin kaalikeitosta alkaa puistattaa. Ei mikään ole hyvää jos pakottautuu syömään sitä joka päivä viikon tai useamman ajan.) Tammikuun tienoilla esiin nousseet…

Avatar
nectanikko