Terveellinen elämä

Väsyttää, seksi ei huvita ja kurkussa on palan tunne. Oireet voidaan kuitata stressiksi, vaikka taustalla voi olla lääkehoitoa vaativa kilpirauhasen vajaatoiminta. Lue, millaiset oireet voivat johtua piilevästä vajaatoiminnasta.

Lue tämä teksti, jos olet pohtinut mitä oksalaatit ovat, miten ne voivat vaikuttaa terveyteemme ja mitkä ruoka-aineet sisältävät eniten oksalaatteja.

Viljaton "pullataikina" on ollut jo pidempään todoo listalla. Eilen sen sitten sain aikaiseksi. Ihastuin hampurilaissämpylätaikinani kaulittavaan olomuotoon ja lähdin siltä pohjalta muokkaamaan makeaa taikiaa. Ensimmäinen vedos nousi valtavan hyvin, mutta onnistuin polttamaan ne uuniin joten kuvattaa ei syntynyt. Rakenne oli kuitenkin ihanan pullamainen ja maku hyvä, joten lähdin samalta seisomalta tekemään uutta yritystä. Toisen erän mokasin kohotuksessa. Päätin kohottaa pullat uunissa ja…

Tuorepuuro

Pilvileipä on proteiinipommi, joka toimii hyvin väli- ja iltapalana. Parin aineksen rieskatyyppinen leipä soveltuu keventäjälle. Makea version pyöräyttää nopeasti äkilliseen herkkuhimoon.

Tämä välipala tyydyttää makeanhimon terveellisesti ilman lisättyä sokeria.