Terveellinen iltapala

Helppo tuorepuuro. Tässä tuorepuuron perusohje, jota on helppo muokata saatavilla olevien raaka-aineiden mukaan. Maistuisiko vaikkapa Bounty-tuorepuuro?

Avokadoa&sitruunaa Pienet tomaatti-mozzarella annosmunakkaat: Täydellinen aamiainen tai lounas kiireiseen päivään Pienet annosmunakkaat ovat helppo ja nopea aamiais- tai iltapalavaihtoehto ja ne on näppärä valmistaa vaikka etukäteen. Annosmunakkaat valmistetaan muffinipellillä. Ohjeesta tulee ison muffinipellin verran 12 kpl. Näihin munakkaisiin laitoin kirsikkatomaatteja, mozzarellaa, pinaattia ja tuoretta basilikaa. Mausteeksi laitoin suolaa, mustapippuria ja valkosipulimaustetta. Ka

Näin saat kuivahtaneesta leivästä uskomattoman hyvän lounaan, välipalan tai vaikka iltapalan.

Hedelmäsalaatti on raikas jälkiruoka tai välipala. Sen aineksia on helppo muunnella maun mukaan. #jälkiruoka #hedelmät

Chiavanukas on helppo ja täyttävä välipala, joka valmistuu hetkessä. Banaanilla ja kaakaojauheella saa vanukkaaseen herkullisen maun!

Piparimokkapalat sopivat niin joulun ajan kahvipöytään kuin myyjäisten hittituotteeksi. Jouluisten piparkakkujen ja mokkapalojen yhdistelmä on nimittäin hurmaava. Ohjeesta tulee pellillinen, josta riittää vähintään 25 palaa.

Kasviksissa maistuu kesä! Nämä helpot kasvisruuat ovat pöydässä alle puolen tunnin.

Illalla ei kannata kärvistellä nälässä, vaan syödä voi hyvällä omallatunnolla. Fitnessvalmentaja suosittelee kahta vaihtoehtoa terveelliseksi iltapalaksi.

Arkiruoka - tuo viheliäs, ikuinen vastus. Meidän perheen yleisin kysymys oli vielä jokin aika sitten, että "mitä tänään syötäisiin?"

Japanilaiset pannukakut ovat niin ihanan kuohkeita ja ilmavia, etten enää yhtään ihmettele tyttäreni uutta viikonloppujen aamiaisherkkua,

Avokadoa ja sitruunaa Kevyt kananmuna-raejuustolevite Arvioi Sekoita raejuustosta ja kananmunista herkullinen ja terveellinen levite. Ruohosipuli tuo kivasti makua tähän raejuustoleitteeseen. Kevyt kananmuna-raejuustolevite sopii leivän, wrappien, siemennäkkärin tai vaikkapa karjalanpiirakoiden päälle. Levitteeseen tarvitset: kananmunia raejuustoa suolaa […] This Blogpost is originally from Kevyt kananmuna-raejuustolevite and written by Avokadoa&Sitruunaa

Suolainen vohvelitaikina tehdään täysjyväjauhoista ja perunamuusijauheesta. Herkullisen täytteen kanssa niistä saa maukkaan ja ruokaisan välipalan.

Pinaattiletut onnistuvat mainiosti myös gluteenittomina. Vehnäjauhoihin verrattuna jauhoja kannattaa kuitenkin vähentää ja lisätä kananmunan määrää. Katso resepti! #gluteeniton #pinaattiletut #kasvisruoka #arkiruoka #gluteenittomat

Ihanan raikas tuorepuuro maustetaan sitruunalla ja rakennetaan raikkaan jogurtin varaan. Kepeää lusikoitavaa niin aamupalalla kuin välipalana. Sekoita ainekset edellisenä iltana valmiiksi ja nosta jääkaappiin tekeytymään. Seuraavana aamuna sinua odottaa kepeän raikas aamupala.

Kuohkeat banaaniletut valmistuvat vartissa. Parhaat letut saat, kun et sekoita taikinaa turhaan, ja paistat letut heti taikinan valmistuttua. Banaani tuo ihanaa makua lettutaikinaan ja leivinjauhe antaa kuohkeutta.

Uudessa, itämaisia makuja tarjoavassa reseptikirjassa on ohje, joka kannattaa ottaa talteen.

KOTIGOURMEETA & RAKKAUTTA ROMANIAAN: Ihana kanatäyte eväsleiville

Moi! Meidän koko perhe rakastaa tortilloja, nachoja ja kaikkea ruokaa mikä liittyy niihin. 😀 Kesällä syödään usein tätä nachosalaattia, joka on sopivan herkullinen ja raikas samaan aikaan. Resepti löytyy myös...

Unohda tavallinen kaurapuuro ja kokeile jotain erilaista.