Terveellinen ruokavalio

Helppo tuorepuuro. Tässä tuorepuuron perusohje, jota on helppo muokata saatavilla olevien raaka-aineiden mukaan. Maistuisiko vaikkapa Bounty-tuorepuuro?

Timmiksi mimmiksi treenaava Inka noudattaa personal trainerinsa laatimaa ruokavaliota. Tätä noudattamalla painoa pitäisi tippua jopa noin kilo viikossa.

Halloumisalaatti on munmielestä hitti niin kesällä kuin talvellakin. Salaatti maistuu yhtähyvin kevyenä lounaana kuin alkusalaattinakin. Ruokaisuutta voi salaattiin halutessaan lisätä esim. katkaravuilla tai kevyemmillä itsetehdyillä krutongeilla. Salaatissa on käytetty kastikkeena maustettua jogurttia. Halloumisalaattia ja jogurttikastiketta 2 pkt kevyt Halloumia1 pss rapeaa salaattia (käytin kahta eri salaattilajiketta)1 tuorekurkku1 pkt kirsikkatomaatteja1 pkt retiisejä1-2 avokadoa (…

Moi! Meidän koko perhe rakastaa tortilloja, nachoja ja kaikkea ruokaa mikä liittyy niihin. 😀 Kesällä syödään usein tätä nachosalaattia, joka on sopivan herkullinen ja raikas samaan aikaan. Resepti löytyy myös...

Tästä salaatista et voi olla pitämättä, tämä on niin hyvää ja täynnä makua. Välimerellinen pastasalaatti jogurttikastikkeella on täydellinen yhdistelmä raikkaita kasviksia, täyteläistä tonnikalaa ja jogurttikastikkeen kermaista potkua. Parasta tässä salaatissa on se, että kasvikset saavat upeaa makua kevyestä pannulla paistamisesta ja maustamisesta. Aluksi valmistelemme pastan al denteksi, jotta se säilyttää mukavan purutuntuman salaatin seassa. Keitä

Syksyn viimassa mikään ei maistu paremmalta kuin täyteläinen kanakeitto. Ketogeeniseen ruokavalioon sopiva keitto on lämmittävä, täyttävä ja ravitseva.

Cashew-kana on thaikeittiön klassikko, joka hurmaa mausteisuudellaan. Huiman somesuosion aasialaisilla ruokaresepteillään saanut Fami Cao kertoo, miten rakastettu kanaruoka valmistetaan kotikeittiössä.

Avokadoa&sitruunaa Marjaisa proteiinivaahto Proteiinivaahto toiselta nimeltää proteiini fluff on ihanan herkullinen ja terveellinen välipala. Kun jäiset marjat blendataan yhdessä heraproteiinin kanssa, niistä syntyy uskomattoman kuohkea vaahto. Ohjeen vaahdon valmistin mustikoista ja mustikka marjajuomasta. […] This Blogpost is originally from Marjaisa proteiinivaahto and written by Avokadoa&Sitruunaa

Reseptit arkeen ja juhlaan.

Lisää artikkelissa, tutustu.